在每晚入睡之後，我們都會去尋訪一個非同尋常的國度。在那裡，清醒時的思維邏輯、現實、常規都將失效——這就是奇妙且神秘的夢境。在那裡，異想天開的經歷、生物以及變形都是家常便飯。但是，這些都有什麼意義呢？——《夢的心理學》大衛·方特那

夢是有意義的，夢可以創造，可以療愈，還可以啟示。

01：創造夢境即為創造，夢境的創造和意識活動有關，隨著夢境層次的深入，夢境變得越來越超現實。很多藝術家，特別是畫家，都曾有過不同程度在夢中尋找創作的靈感的奇妙經歷。在第一層夢我們通常夢見的是日常生活中的記憶碎片，這種記憶碎片是次要元素，它們在夢中的表現更會是轉瞬即逝、一閃而過的五感，光彩、氣、味、聲音，感覺。在第二層夢我們通常夢見的是近期個人最強烈被壓抑在潛意識中的渴望和訴求，它們會構成夢境中的核心主題，或許透過一個邏輯混亂的長篇故事，或許由若干個的場景轉換分離成一個又一個看似互不相干的小故事。在第三層夢我們通常夢見的是遙遠的意志，心理學家榮格認為第三層夢和神性的大門有關，在這層夢中更容易出現原型。或是智者，或是老人，或是英雄，或是怪獸，更或是日月星辰等原型夢符號。02：療愈夢的是潛意識和我們的對話，有些夢具有療愈的作用，夢醒後也具有彌散性。當你夢到你躺在金黃的稻田裡，Sunny照在身上，幸福感油然而生——啊！好久沒有這麼幸福了，夢醒後你會有一個愉悅的心情。03：啟示夢是隱晦的，無論是美夢，還是噩夢，都在用一種隱晦的邏輯和象徵在向我們傳遞著一些難解的密碼。例如若存在童年時期仍未解決的問題，即使長大以後，有較大可能會產生噩夢，甚至是反覆做同一個相似的噩夢，我們把它稱為迴圈夢。這種噩夢其實是在傳遞給你一個訊息：若你在夢中被持續追趕或莫名恐懼的夢符號，也許和你早期沒有得到解決的問題有關。例如在單親家庭環境下長大的孩子，隨著時間的沖淡和個人的成長，似乎一切都已風輕雲淡。顯意識層面看似已經過去，但卻沒意識到潛意識層面仍有對於完整的愛的渴望。在夢中不時會夢見被撕裂，在奔跑，無法靠近等夢主題。走進夢的世界，和另一個自己聊聊，你是自己的解夢人。與夢交朋友，你就不孤單。