身體健康不等於沒有毛病，身體結構是陰陽對立。陰陽對立就是蹺蹺板原理，蹺蹺板平衡就不存在運動。身體健康須要隨時調理，大自然每時每刻無不影響致病因素。隨時調理身體達到健康養生的目的。才是身體健康！

健康不僅僅是應該身體方面無病，還應該包括精神和心理方面健康。

在精神方面，在每天的工作、生活、學習中，如果出現整天無精打彩，總象沒有睡醒的樣子，精力不集中等，可能現代醫學還查不出什麼病來；中醫認為是臟腑功能弱的表現，是陽氣虛，但仍需根據其它的症狀辨症論治。

在心理方面，有的人自己不認為身體健康出了問題。但卻需要心理醫生給予心理健康方面資詢或指導。如總是害怕有人要害自己，總是惶惶不可終日，中醫再根據其它症狀診斷，可判斷為腎氣虛(恐傷腎)，中醫補腎氣；如有人常自己也不清楚，自己不能控制，莫明其妙的發笑，中醫再根椐其他症狀，可判斷為心氣散(喜傷心)，中醫斂心氣；再如有人莫明其妙的總愛哭，中醫再根椐其他症狀，可診斷為肺氣虛(悲傷肺)。

還有的人工作壓力大，總怕領導不滿意等，是內心焦慮證等

不正確世界觀導致問題。總是太多的不滿，太多的牢騷，心態不正，多為心腎陽氣不足(需結合其他症狀)，所以總是看不到Sunny的一面，當然也需要正確世界觀的培養。

總之，人的健康不僅包括身體方面沒有疾病，也包括精神，心理，世界觀等方面的健康。

這是個很好的問題。健康是指人的身心靈各方面都要保持健康狀態。

身——指身體。

心——指心理和情緒。

靈——指靈性。

換言之，身心靈是指自己與自己、自己與他人、自己與社會的關係。

人生活在社會中，生活在各種人際關係中。除了身體健康，還要保持心理健康、精神健康，就是要有積極樂觀健康的思想、意識、態度、人生觀、價值觀，健康的人際關係和生活方式...