哺乳期不要食用辣條。辣條是一種休閒零食，主要成分是麵粉、辣椒粉、調味料、防腐劑、色素等，並且含有很多小米椒，味道偏辣、偏鹹、油膩，屬於辛辣食品。由於辣條是辛辣刺激的食物，可影響產婦泌乳和刺激嬰兒腸胃，所以建議哺乳期不要食用辣條。哺乳期女性進食辣條後可能帶來的影響如下：

影響乳汁分泌

哺乳期因需要分泌乳汁，哺育嬰兒，再加上哺乳期“多虛”的生理特性，此時陰血多不足。若過多食用辛辣刺激的辣條，可助熱傷陰，使陰血更加不足，進而影響乳汁的分泌，所以建議哺乳期婦女儘量不要食用辣條。

　　影響嬰兒胃腸功能

嬰兒營養攝入依賴於母乳，所以寶媽們哺乳期應注意避免食用辛辣、刺激食物，尤其辣條中含有較多的新增劑，更不宜食用。此類辛辣、刺激食物可透過乳汁進入嬰兒體內，影響嬰兒嬌嫩的脾胃，刺激胃腸道，導致嬰兒腹瀉的發生。

最好別吃，先不說那就是垃圾食品，對身體有害，單說辣椒，就不適合哺乳期食用。倒不是會對孕婦如何，主要是有可能引起孩子便秘或者過敏。

不要多吃。少吃一丟丟解解饞可以的，但是千萬不要吃得太辣。吃太辣孩子吃母乳會受影響，會起疹子。別問我怎麼知道的。

哺乳期是女人一生中除了孕期外最辛苦的時期。因為哺乳期媽媽身體的營養要供給一個足月的嬰兒不斷成長每個月為他增加兩斤以上的體重。這個時候媽媽的飲食就尤為重要。

很多媽媽經歷了孕期，很多以前喜歡吃的重口味的零食都因此戒掉，生產後對很多零食有一種特別的渴望這個我同樣作為哺乳期媽媽很能理解，但是在這裡我要特別強調，哺乳期媽媽要遠離垃圾食品（自己做的除外）因為你吃進去的任何事物都事關孩子的身體健康和自己的健康。這些重口味小零食高油高鹽很容易上火媽媽的身體不利，媽媽生病了孩子也會受到影響這樣就得不償失，為了自己和孩子的健康請選擇健康食品！

媽媽懂營養寶寶好未來！

不建議吃，畢竟辣條這樣的東西都屬於垃圾食品，而且不衛生，還有辣椒，對刺激性較大。哺乳期間，小孩喝的奶水都是母體提供，而作為母親，吃什麼會影響奶水（過奶）。如果吃了辣椒的辣條，小孩難免會上火，再說也沒有營養。