女人坐月子期間是最虛弱的，所以建議還是不要抱太長時間，如果寶寶需要抱的話，儘量讓家人抱。

“坐月子”是民間俗稱，醫學上叫做產褥期——從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間，通常我們認為是產後的六週，也就是胎兒娩出後的42天之內。

坐月子是必然的嗎？ 懷孕期間和分娩之後，身體發生了變化，這些變化需要透過坐月子來進行調整。

首先，你的生殖器官在生寶寶後，頸和外陰變得鬆軟、充血、水腫，內膜表面出現了創口和剝落。正常分娩情況下，外陰需要十幾天的時間、大約四十二天左右復原，而內膜的復原需要56天左右。

其次，十月懷胎，寶寶生活在你的肚子裡，給你的心臟增加了負擔。由於寶寶頂著你的膈肌逐漸上升，使你心臟發生了移位，肺臟負擔也加重、鼻、咽、氣管粘膜還可能充血水腫，腎臟負擔也加重，內分泌系統、關節等都會發生相應的改變。這些器官功能的復原，都要靠月子裡的養護。

最後，分娩的過程中，寶寶給你帶來了一定程度的損傷。而待產時遭受的巨痛，消耗的精力，會使你身體虛弱，抵抗力下降，這也需要產後的休養才能復原。

所以為了自己，也為了寶寶，儘量多注意休息和適當的運動喔！

坐月子期間不建議抱著寶寶走來走去，因為這對產婦和寶寶都有一定的弊端。

首先產婦坐月子期間，身體處於特殊時期，比較虛弱，適合靜養。如果躺夠的話，可以自己在屋裡慢慢的悠圈，活動活動。喂寶寶奶時，可以把她抱起來，但抱著寶寶走來走去這種行為不提倡，是因為它類似於負重前行，對孕婦的腰有一定的壓力，不利於孕婦的恢復。更不利於一些剖腹產產婦的傷口癒合。

其次對於寶寶，寶寶百天前儘量讓她躺在床上，除了餵奶什麼的，儘可能的少抱她，悠她。因為百天前的寶寶連自己的頭都支撐不起來，脊柱什麼的都很軟，躺在床上有利於寶寶脊柱的發育。過早的抱寶寶或者抱寶寶的姿勢不對，都會對寶寶的脊柱造成一定的傷害。再者抱著寶寶走來走去頻繁的話，寶寶會形成習慣，你不抱她的話她會哭，這樣寶寶會更難哄。所以坐月子期間不提倡抱著寶寶走來走去。