人的耳朵內部有一個與咽喉相通的管道，叫做咽鼓管。當我們不論是坐在上升或下降的飛機上時，只要這時將嘴巴張開，保持咽鼓管與外界相通，即可使耳膜兩邊所受到的氣壓基本相同。這樣就不會出現由於耳膜兩邊的氣壓不相等將耳膜朝一個方向擠壓所產生聽力下降和耳朵疼痛的現象。

作為一個“空中飛人”，我有話要說：

飛機在髙空飛行時，因為外部氣壓很低，需根據飛行高度在艙內加壓，確保乘客和機組成員安全舒適和正常工作。但是典型的加壓方案中，飛機下降時機艙壓力會小於外部氣壓。

我們的中耳外部有一層耳膜叫鼓膜，用來隔絕外耳和中耳。在中耳內部，透過一個咽鼓管與咽部相連。一般情況下，咽鼓管是關閉的，當在吞嚥、說話或者打哈欠等時，咽鼓管會開啟，自動調節耳內與耳外氣壓的平衡。

飛機下降，機艙壓力小於外部氣壓，導致耳外的氣壓大於耳內，此時鼓膜向內凹，即鼓膜受壓，所以耳朵會痛。這個時候，就要想辦法開啟咽鼓管，使耳外、耳內的氣壓平衡，自然就可以消除耳痛。

根據以上分析，對症下藥，有以下三個方法可以開啟咽鼓管平衡氣壓，消除耳痛：

1、用力嚼口香糖，這是比較文雅的方法，但是效果一般，因為咽鼓管是隨著咀嚼間斷開啟的嘛。而且空姐在飛機下降時只會發薄荷糖，不容易嚼。

2、趁人不注意，就像醫生檢查咽喉的要求一樣，張嘴，用喉部發出“啊~~”的聲音，持續發音，就可持續開啟咽鼓管，消除耳痛。缺點是發出這樣的聲音實在不雅，被人發現有點尷尬。

3、低頭做沉思狀，用雙掌捏住鼻子、閉住嘴巴向外鼓氣，可以瞬間開啟咽鼓管，平衡耳內外壓力。此法最為有效，而且根據需要鼓氣壓力可調，即可使內耳壓力大於外耳，很舒服。特別是感冒鼻塞時，這是唯一可行的辦法。只要動作自然，不容易被別人發現。

另外，如果是嚴重感冒或者是鼻炎導致鼻子嚴重堵塞，以上3種方法都無法消除痛苦。方法3也僅可以稍緩解痛苦，無法根除。飛機落地後還得再痛好幾天。所以，鼻子嚴重堵塞後，建議先吃一粒通鼻子的感冒藥，再坐飛機，才是上策。