臥室是我們每個家庭成員，在人的一生中，除了工作的地方之外，度過最長的一個區域了，因為每個人都需要在臥室裡面進行睡覺，所以在裡面睡覺的時間，也佔據了我們人生的一大部分的時間，所以我們在臥室佈置的時候，要考慮到一個原則，就是能夠提供一個舒適安靜，柔和的睡眠環境，這種睡眠環境的營造，就需要我們在臥室裝修和佈置的時候充分考慮。

那麼在臥室裝修和佈置的時候，如何才能做到達到這種效果呢？第一個就是窗簾，也是很關鍵的一樣東西，因為臥室是用來睡覺的，那麼臥室他的窗簾，所採用的材料，就直接關係到臥室的採光效果，如果一款遮陽效果比較好的窗簾，那麼它就能夠容易提供一個比較，舒適的睡眠環境，如果窗簾選擇的是窗紗這種，遮陽性比較差的，那麼在臥室裡面睡覺就很難，睡懶覺的效果。

第二個方面，在佈置和裝修的時候，要考慮到牆壁的顏色和色調，臥室裡面睡覺有一個比較，舒適的一個環境，有些人在牆壁塗刷的時候選擇了一些比較紅、鮮豔或者是比較怪異的圖案，那麼就容易對臥室裡面的人，產生不良的影響，造成精神或者是思維方面的混亂，最好就是能夠採取一些單一的，淺色的圖案來進行，最常用的我們就是在臥室裡面刷白色的，油漆或者是柔和的色調，這樣會讓原本比較擁擠的臥室，也會變得寬敞起來。

第三個方面，就是跟牆壁融合的基礎上，設計一個收納利用率高、實用的衣櫃，其他的傢俱就少點放置，甚至把床頭櫃或者書桌都換成摺疊木板來代替，這樣就能讓小面積的臥室顯得很寬敞。