不能，吸菸有害健康，這個道理至少在目前是不會有什麼改變的。

枸杞紅棗是養生的好東西，有針對性地食用這些東西確實有不錯的養生功效。但是所謂養生，第一件事不是靠吃什麼做什麼去進補，而是首先要戒掉不正確的生活習慣，遠離會傷害自己健康的事物。

而且就算一邊傷害自己，一邊進補的方法可以，枸杞紅棗對於吸菸的危害也是無能為力的。

吸菸的危害主要在於尼古丁、焦油、一氧化碳等物質的危害。它們給人體的危害主體現在：

1、誘發疾病，這一點如果分開來說可以長篇大論幾萬字，吸菸可能引發各種疾病，呼吸器官，消化器官，心腦血管，都受到吸菸的影響，刺激之下，病變的機率遠遠大於不吸菸的人。

2、損害生殖功能，研究表明，精子可以識別尼古丁，並且會主動與其發生反應，不再具備受精功能。經研究，長期吸菸的人精子功能會比不吸菸的人下降75%。同時對女性而言，吸菸影響全身血管，子宮會受到拖累，容易流產。

3、致癌，吸菸致癌已經是世界公認的了，吸菸者患肺癌的機率是不吸菸的人的13倍。而且吸菸還與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發生都有一定關係。

現代人的“養生”基本就是養成一個良好的生活習慣，吃一些綠色健康的食品，多去鍛鍊身體，按時休息等等。還有一些人認為“養生”是服用一些保健品或者聽從中醫方面的一些見解。這些都跟“養生”是有關聯的，而香菸大家都知道，是一個對身體傷害很大的產品，很多吸菸者由於長期的抽菸對身體造成了極大的危害。

而目前很多香菸中添加了例如人參，大棗，枸杞，薄荷等物，這些東西就真的能改變“吸菸有害健康”的事實嗎？

答案很顯然是肯定不能的。香菸中含有大量的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物質，這些東西是無論透過什麼方法都不可能完全去除的。而現在的香菸中新增的這些中藥成分，其實很大一部分只是改變香菸的些許口感，讓菸民起到心裡上的安慰，但是對身體健康不會有任何幫助的。