一，生酮

1，生酮又稱酮體生成，是指脂肪酸降解過程結果所致的酮體生成過程。酮體主要是在肝臟細胞中的線粒體中生成。發生生酮作用是對血液中葡萄糖水平低下或是細胞中的碳水化合物儲備(如糖原)耗竭情況下作出做出的一種反應。

2，分類

酮體分為，丙酮，乙醯乙酸和β-羥丁酸，如果這些酮體的水平過高，血液的pH就會下降，最終導致酮酸中毒。

二，紅豆

具有健脾補血，利溼止瀉，利水消腫，解毒排膿。用於水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風溼熱痺、癰腫瘡毒、腸癰腹痛。臨床上用來調理貧血，解酒毒，心臟性和腎臟性水腫、肝硬化腹水、腳氣病浮腫，潤腸通便、降血壓、降血脂，調節血糖，促進乳汁分泌等等。

三，薏米

具有利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痺、清熱排膿的功效和作用。用於脾虛生溼所致的水腫，洩瀉，肥胖有良效。調理禿髮，脫髮，美容養顏、痤瘡、面板褐色斑，尋常疣，對抗紫外線照射引起的面板損傷，對肺癌和子宮癌，可以有效的進行預防和治療作用。

四，生酮期間可以喝紅豆薏米水嗎？

我的回答是，可以喝！這是因為，紅豆薏米水具有健脾利溼，利水消腫，清熱排毒的作用，生酮期間可以喝紅豆薏米水，可以排除體內酮體，有利於糖尿病人的身體健康，防止發生酮症酸中毒！