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1 # 茄子營養師
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2 # 毛豆MAMA
蝦乾作為一個配菜還是有很多吃食可以做的,比方說蝦乾白菜,菌菇蝦乾粥,蝦乾三丁等等。
蝦乾白菜
蝦乾用冷水泡發30分鐘,剝皮洗乾淨。大白菜洗淨切塊。
熱鍋加油,爆姜蒜後放入蝦乾煸炒出味,再放入白菜梗翻炒後,加入開水若干,煮出清香後,在放入菜葉子。稍煮1分鐘,加點鹽調味,就能出鍋了,非常的方便。
這個方式也適用於其他的蔬菜,比方說蝦乾冬瓜,蝦乾娃娃菜,蝦乾菠菜等等
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3 # 大平美食
脫水蝦乾做法很多,它可以與多種蔬菜配伍,做成好吃的菜餚。比如和白菜,蘿蔔,海帶,菜花,冬瓜等等都可以搭配。
今天我給大家介紹一個冬瓜燴幹蝦的做法。
1.準備幹蝦50克(提前泡水,去蝦殼)。
2.冬瓜切大拇指粗的條備用。
3.準備薑末,蔥花,生抽,鹽,料酒,水澱粉。
4.鍋中放水,燒開放入處理好的幹蝦稍煮一下,大約一分鐘,撈出備用。
5.鍋燒熱,放少許油,先放薑末,然後放蔥花熗鍋,放上冬瓜條翻炒片刻,烹入料酒,放少許生抽,待冬瓜稍發蔫了,這時鍋中倒入開水沒過冬瓜,蓋上蓋子燜煮一分多鐘。
6.開蓋,放上幹蝦,少許鹽,再煮一分鐘,淋入水澱粉,翻炒幾下,出鍋
好吃的冬瓜燴幹蝦就做好了,味道鮮香可口,清爽不膩。做這道菜的要領就是少放佐料,不要遮蓋蝦的鮮味,冬瓜的清爽。
蝦乾是由新鮮活蝦直接曬乾的,有些小蝦曬出來稱之為蝦皮,但是比如羅氏蝦、竹節蝦等,曬出來個頭大,肉質鮮美,氣味鮮香,所以稱之為蝦乾,食用前可以先用溫水泡一下,然後再按照自己喜歡的方式烹飪。下面給大家推薦幾款簡單又美味的蝦乾做法~
第一個推薦的是乾貝蝦仁粥,可以將大米和適量芹菜、青菜、乾貝一起熬煮,煮至粥綿軟,味道十分鮮美。
另外還有西蘭花炒蝦乾,可以加上蘑菇的蒂提鮮,再適當放一些蒜瓣調味,也是十分美味~
蝦乾冬瓜羹也是一個不錯的選擇。除了蝦乾和冬瓜外,還可以準備準備乾貝、瘦肉、雞胸肉、鮮菇、雞蛋等一同煮
不過需要注意的是因為蝦乾本身屬於海產品,所以味道比較鹹一些,因此烹調的時候注意鹽不要加太多了哦~