其實學輪滑時，摔跤很正常。其實摔跤能鍛鍊人，越摔越堅強。越摔越不服氣，會很想去把練習時讓自己摔跤的那個動作去練好。很多時候，摔跤也代表著你有了一點進步。

我自己玩輪滑時，也經常會摔跤。尤其是練動作時，但是都是摔得越狠，我越想練會這個動作。其實到了現在，摔了跤都是爬起來拍拍灰繼續練。如果摔得很疼的話，就休息一下接著練。有時候也會受傷，但是如果不是很嚴重，都會適當的練的。有些動作都是摔著摔著就進步了，摔著摔著就會了。

不要怕，相信自己。不要慫，就是剛。

首先，學習輪滑摔跤是正常的，但如果總是摔跤，可以從幾個方面排出因素：1.如果是初學輪滑，在購買的鞋子可選擇大品牌，價格基本可在400-600內，2.是否輪滑的姿勢動作不對，可建議教練指導或影片搜尋學習。初學輪滑，最好必備護具，以免摔傷，選擇一雙輕便又容易上手的輪滑鞋對於初學者來說最為重要！

作為一名輪滑教練，我會告訴你作為一名自學的初學者，摔跤是極正常的現象，自學輪滑初期具有一定的難度。但總是摔跤它會有原因

1.首先從鞋子上說，只要不是一百來塊錢的鞋子，基本上不會有什麼問題，但也不排除購買到了劣質產品。固定輪子的金屬架叫刀架，刀架應該跟鞋身呈九十度角，即垂直。如果不垂直會導致摔跤，這是鞋子導致的摔跤因素。

2.站姿一般分兩種，八字腳及平行腳，初學者推薦八字腳，即兩腳腳踝相靠，開啟約70度腳，這種站姿比較穩適合新手

3.走姿，新手入門，需進行踏步練習，先原地踏步練習，即八字腳站姿基礎上，彎腰彎膝蓋進行踏步練習，要求每一步踏下都能保持八字腳站姿，角度不可時大時小。然後踏步前進練習，步伐不可太大，以小碎步為準，同時保持兩腳角度約70度。

4.新手在重心不穩時容易驚慌，會本能的使身體向後仰，如此就會摔跤。重心不穩時最佳做法是蹲低身體，彎腰彎膝蓋