回覆列表
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1 # 小格格美美噠
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2 # 生活充滿正能量
這個看看你的時間了，如果時間允許我覺得還是在家自己做，乾淨衛生，時間挺急的話只能建議買著吃咯，️️，早餐一定要吃啊，
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3 # lily一逛吃逛吃
一般家裡的冰箱裡都會存放些，速凍的手抓餅、水餃、餛燉、各種餡的包子、還有各種口味的饅頭，早上起來稍微加工一下就能吃，再搭配些水果 ，早餐完美解決
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4 # 小宋吖Vlog
以前初高中的時候每天早起，會餓，而且起的太早了，就在外面買早餐吃，後面到了大學，覺得好像一覺醒來沒有早上，所以早餐也就自然而然的省略了。隨著年齡的增長，慢慢發現早睡早起吃早餐都很重要，所以工作了每天都吃早餐，為了身體也為了自己，晚上用電飯煲預定早上起來粥就煮好了，有時候八寶粥有時候小米粥，然後再蒸個玉米或者饅頭花捲，有的時候不想吃粥就早上煮個麵條，加點菜什麼的，均衡營養，每天早上感覺幸福滿滿，一大早上起來充滿了正能量。
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5 # Blame夜
每天的早餐怎麼解決的？
早上上班的時候一般都會去單位吃早餐，冬天喝一碗粥能熱乎不少。不上班的時候送孩子上幼兒園後就去早市轉一圈，有時一碗豆腐腦，幾根油條就解決了早餐。早餐嘛不一定要吃的多好，重要的是早上起來想吃的那口。相比於去肯德基麥當勞吃早餐的小夥伴。我覺得還是咱中國的早餐最豐盛也最有營養，而且適合咱華人的口味
早餐的解決方式分了很多階段，高中之前每天都是媽媽做好了吃好去上學，麵包，牛奶，麥片，粥，包子之類的，高中大學住校開始就吃食堂，畢業住回家，早上上班出門早為了避免媽媽麻煩就路上買了隨便吃一點，後來結婚了準備備孕生孩子倒認真起來了，結婚前沒下過廚，跟著下XX App自學，倒也像模像樣了，由於早上很早要出門，基本都是週末做好一批包子，燒賣凍在冷凍室，有時候是晚上回來用麵包機烤個麵包或者蒸個發糕，提前一天晚上把冷凍室包子或者燒賣放冷藏解凍，豆漿機定好時，豆漿機可以放各種東西，黑豆，黃豆，薏仁，小赤豆，紅棗，核桃，蘇X爾真磨的豆漿機沒有渣，所有營養都可以吃掉。早上起床第一件事把乾糧和雞蛋放蒸鍋蒸，然後洗臉刷牙，出門前倒豆漿，拿主食，基本十五分鐘就可以全部準備好上班，蛋白質，主食，乾溼都有。現代智慧廚具提供了很好的幫助。現在寶寶健康出生了，以後長大了我也可以和我媽媽一樣變著花樣給她做各種早飯了。