我個人還是不願意的。

說到減肥，首先，得知道什麼是肥胖？肥胖的判定，目前常用的體重指數（body mass index）簡稱BMI，又譯為體質指數。它是一種計算身高比體重（weight for height）的指數。具體計算方法是以體重（千克，kg）除以身高（米，m）的平方，即BMI=體重/身高/身高（kg/m2）。研究表明，大多數個體的體重指數與身體脂肪的百分含量有明顯的相關性，能較好地反映機體的肥胖程度。

以體重指數對肥胖程度的分析，國際上通常用世界衛生組織（WHO）制定的體重指數界限值，即體重指數在25.0~29.9為超重，大於等於30為肥胖。國際生命科學學會中國辦事處組織了由多學科專家組成的“中國肥胖問題工作組”，對中國21個省市、地區人群體重指數（BMI）、腰圍、血壓、血糖、血脂等24萬人的相關資料進行彙總分析，並據此提出了中中國人的BMI標準，BMI值“24”為中國成人超重的界限，BMI“28”為肥胖的界限；男性腰圍≥85釐米，女性腰圍≥80釐米為腹部脂肪蓄積的界限。

所以，在減肥之前，你應該確定你是否屬於肥胖，若只是超重，那就稍微調整生活各種狀態，若真的過於肥胖，那也要根據個人具體情況進行減肥。

我因為兩次懷孕空囊，做了兩次人工流產，對身體影響肯定是很大的，內分泌紊亂，激素水平的改變，導致胖了好多，我沒有特意去減肥，一來本來身體也虛弱，手術後更多的是要調理好身體；二來這是下丘腦調節的問題，過段時間自然就恢復了，所以不用刻意減肥。

有些人是遺傳性肥胖，就是傳說中喝水都會胖的那種，這種情況不建議吃減肥產品，應該調整生活習慣，合理飲食，合理運動，保持好心態，通過長期的堅持去獲得一個好的身體狀態。

有些人是愛吃又不願意動，如果吃減肥產品減肥的話，一是花了錢，二是很多減肥產品其實是傷身體的，長久下去只怕身體就糟蹋了。所以減肥的方法無非就是好的飲食生活習慣，只要能夠堅持，減肥就能成功。

其實很多人並不是整個人胖乎乎的，只是某個部位脂肪堆積多一些，有些人是肚子，有些人是大腿，有些人是手臂，可以根據個人情況，進行肥胖部位的運動，這樣針對性強，效果也好。

另外，從中醫角度來看，肥胖也有可能是脾胃問題導致的，如果脾胃不好的朋友想要減肥，可以先調理脾胃，這樣身體自然而然的就會有一個好的狀態。

目前市場上的減肥產品讓人眼花繚亂，大約分為：

1、代餐粉

通過代餐粉保證身體營養的供需，增加飽腹感，減少熱烈的攝入達到減肥的目的。

代餐粉是當下比較流行的健康減肥方法，當然除了需要有一定經濟基礎以外還需要有定力和堅持。

2、減肥藥

促進脂肪燃燒通過藥物排出體內多餘的油脂，清腸排毒，減少脂肪堆積。

藥物減肥雖然短期可以達到立竿見影的效果，但是總所周知藥物對身體的傷害性，而且停藥複發率也是很高的。

3、運動減肥

各類適合減肥的運動器材，促進脂肪燃燒。當然 無論何種運動器材都需要堅持下去，想減肥就必須動起來，如果不能持之以恆，在好的器材也是沒有用的，而且有很多不用花錢的運動也是可以減肥的，而且效果很好，比如：跑步。

以上所述，如果你條件允許，購買一些對健康有利的減肥產品輔助你的減肥計劃，我覺得是可行的，但是如果以傷害身體為代價的購買行為我認為沒有必要，減肥需要長期自律的保持健康的生活習慣和運動，健康減肥才是王道。

不願意。

第一、沒錢。市面上的減肥產品不管有效沒效都死貴死貴，一個療程下來少說也要兩三萬，支付不起。

第二、擔心副作用。沒有副作用的減肥產品我還沒聽說過，尤其是能快速減肥的。你就想想，正常來說，照吃照喝還不運動，體內的熱量通過什麼途徑排出去。在這種情況下，減肥藥能減肥必定是促使某些器官高速而不正常地分解脂肪或脫水，怎麼可能如商家所宣傳的無副作用呢？就怕末了肥沒減下來，還弄出一身的病，打官司都找不到人。

第三、反彈。有的減肥產品初期有成效，可是飲食稍有放鬆，體重就噌噌地彈回來，體型打回原形，減肥就像一場笑話。這樣的後果直接打擊了減肥者的信心，從此不再信任和嘗試任何減肥方式。

我不相信減肥藥。我接觸過一些減肥藥商家，他們都會建議你吃藥的同時配合減肥餐和運動，其實有了減肥餐和運動本來就會瘦，還用得著減肥藥嗎，這不是忽悠消費者嗎？

管住嘴邁開腿，科學的飲食結構和運動才是最健康的戰勝肥胖的不二法則。

吃減肥產品成功瘦身？若是有成功的（所謂成功：是體脂下降，且恢復正常飲食不會反彈的，稱為成功減肥）那麼世界上就沒有胖子了，健身房也沒有那麼多拼命的zhidao了，明星們可以無窮無盡得瘦的了。不要相信減肥藥，世間不存在任何一種藥物能讓你瘦，世面上售賣的都是專通腸助消化類的商品，對身體排洩有幫助，但不可能幫助你減少脂肪。有人瘦屬了是身體裡水分的流失，稱上的數字只是暫時的，很容易反彈。所以還是要科學鍛鍊、大多數減肥藥具有副作用有：厭食、嗜睡、頭痛、腹瀉、口乾、失眠、心跳加速、心悸等。有些藥物吃了容易反彈，依賴性強。

建議如果要減肥的話，儘量不要用藥物減肥，藥物減肥對身體的傷害很大。可以通過改變生活方式去減肥即控制脂肪的攝入，飲食清淡，不吃油膩油炸的食物，不吃宵夜，不吃燒烤。最科學的減肥方式是健康的飲食結構結合每天堅持體育鍛煉。定期去做體育鍛煉，堅持鍛鍊。減肥運動必須要強調科學性、合理性和個體化，要根據自己的實際情況掌握適當的運動量與度，不要急於求成。合理飲食才有效果。

不管是哪種運動方式，這個運動方式每個人根據自己的喜好去挑揀，但是任何一種運動方式，它都能夠消耗你體內過多的一個能量的儲存，達到一個塑性、塑身、健身的一個好的一個方法。

不願意！千萬不要吃減肥藥去瘦身！副作用非常大！個人經歷想和大家分享一下，大學的時候我也吃過減肥藥瘦身，是別的同學推薦的，因為看到她的瘦身效果挺不錯的。我買了一瓶，這種藥不是讓人拉肚子的那種藥，吃完確實會變瘦，挺明顯的，體重也下降了10斤左右，可是有一天我突然覺得心臟不太舒服，跳的很快那種，很可怕！之後也會陸續有心臟不舒服的情況！！！而且我的臉也會變瘦了，可是鼻子好像變大了，身邊人也看出我的鼻子和以前不太一樣！就是瘦的會讓人五官也發生也一些變化(我後面也分享一個健康的減肥方法，五官就不會變樣了，只是眼睛會顯得大，哈哈！）。我就停藥了，因為覺得副作用太大，主要心臟受不了了啊，為減肥，搞出心髒病不值得啊！再後來就是反彈了，又胖回去，而且可能還更胖一些！哈哈！所以真的和想吃藥減肥的朋友們說，千萬不要吃，我身邊靠吃藥減肥的同學也全部反彈了！

接下來想和大家分享一下我後來一個比較成功的減肥方法，從那次之後我一直是微胖界的小公舉，哈哈！直到我結婚之前，我就很想美美穿婚紗，決定減肥，這次我用少吃加運動的方法，早午飯我都正常吃，但都是吃家裡的那種，晚上五點吃飯，開始的時候米飯要少吃，然後飯後休息一會(飯後不要馬上運動哦），我就去跑步，大概每天跑400米10圈左右，然後一個月左右，我就開始瘦了不到10斤，之後差不多兩個月吧，應該從120瘦到107左右，雖然對於追求很瘦的妹子來說，這些重量不算什麼，但對我來說，已經非常滿意了！而且最重要的是不反彈，後來我沒再繼續跑步，晚上也會吃燒烤什麼的，也沒有反彈，去度蜜月，每天吃也沒有反彈。總結下來，運動和少吃才是我們減肥真正有效的方法哦！希望每個女孩都會擁有自己喜歡的身材！

首先很榮幸回答這個問題，問題是你願意花錢吃減肥產品，成功瘦身嗎，對於這個問題，我個人是不願意的，減肥產品一般都不特別靠譜。大多都是吃完拉肚子的。時間長了，身體肛門那裡會失去控制。後果不堪設想。。。前段時間我記得我看了一個新聞。說是有一個女生因為減肥產品好幾年不敢出門，去哪都要帶著尿不溼。正常生活都不能有了。而且她吃的那個減肥產品還是大明星代言的。我感覺想要減肥沒必要吃減肥產品。控制好自己的嘴，不要吃那麼多零食。正常吃飯。很快就會瘦下來的。難道你們沒有發現大多數比較胖的人，都比較喜歡吃零食，還不愛運動。所以我感覺想要減肥不要吃那麼多零食，控制好自己的嘴，正常吃飯，很快就會瘦下來的，沒必要吃減肥產品。一點都不安全，靠藥物減肥總會有副作用的，我不會因為減肥而失去健康，我會用我認為正確的方式去減肥，以下是我減肥的方法:

一、跑步，通過跑步加速人體新陳代謝，消耗多餘能量和脂肪，從而達到減肥目的

二、改變不良習慣，熬夜、暴飲暴食、久坐不運動

三、保持良好心態、同時多喝水，水是加快新陳代謝和脂肪燃燒，還能增加飽腹感的重要物質，是健康快速減肥的關鍵。而減肥MM，最好是保證每天喝12-16杯水。

四、擺脫高熱量飲品　想要快速減肥，最簡單的減肥方法是通過消除來自飲品的熱量。擺脫所有的果汁，汽水等高熱量飲品，這樣就是減少熱量攝入的最佳選擇之一

五、吃水果減肥要合時　水果不僅熱量較低，它們所含的大量纖維素也是減肥的佳品。但是，由於水果含有大量的糖分，如果飯後吃得過多的話，也是會導致發胖的。相反，如果選擇飯前吃水果的話，就是減少食量的好方法了

六、吃東西要慢,減慢吃東西的速度是減少食量的一個好選擇。減慢吃東西的速度，是為了給我們的大腦更多的時間去接收飽腹的資訊，防止在不知道吃飽了的情況下吃得過多，回答完畢，希望對你有幫助！

你好，說實在的，我自己也在瘦身，並不是真的肥胖，而是希望身材更好點，但是我從來沒有想過吃任何減肥藥，而是保持健身運動，加健康的飲食。

減肥是需要一項長期是事情，減肥藥只是短時間內可以起到一定的減重效果，但視覺上不一定看著瘦了，重要的是，斷了減肥藥之後是會反彈的，有可能還有嚴重的反彈，比之前還嚴重。

如果是真心想瘦身的朋友，我勸你不要碰減肥藥，而且要下定決心做好準備。給自己制定計劃，每天的運動量，當天的飲食。

剛好看到，我也來說說我的看法吧！首先在我還沒有瘦下來之前，說實話不願意真心不想花錢吃減肥產品，減肥產品畢竟對健康有一定的傷害。

如果可以瘦身成功，我是願意吃減肥藥的，但是吃減肥藥之前一定要了解減肥藥的成分，及其減肥原理，要找可靠的產品，不然容易吃壞身體。

我在上班的時候體重82公斤，可每天上班一直坐著，下班回家比較忙，燒飯洗衣。根本沒時間運動。退休後我開始想著為了健康要減肥了。可我不願意花錢買減肥產品，感覺吃減肥產品會對身體有傷害，何況減肥是一個慢長的過程，調理飲食 ，適量運動。讓身體緩緩地達到標準的體重，為了健康的身體，我辦了游泳卡，瑜伽卡。現在我不但體重降下來了，身體的各項指標也正常了。現在我身高167.體重67公斤。