敏感肌我建議還是用私人定製的護膚品，抗老化的選擇還蠻多的，一般的高階品牌都會有抗老化的精華，但是，有些成分不太適合敏感肌。私人定製根據你的膚質調配最適合你的精華，價效比也是不錯的。

接下來再說說精華，其實不管什麼樣的面板，做好保溼其實就是抗老的第一步，有句俗話叫做保溼做得好，肌膚不會老，只要面板有足夠的水分進行新陳代謝，而且新陳代謝的速度足夠快速，那麼你的老化速度是會比同齡人要慢一些的。

如果你想要選擇一款具有抗老精華，如果你是敏感肌，我覺得可能濃度太高，含有煙醯胺的產品可能不太適合你。這個要注意一下。

比較溫和的我覺得嬌韻詩的雙管精華就是一個不錯的選擇，水油合一的質地，比較濃稠，透過慢慢的按摩會讓面板感到非常滋潤。嬌韻詩算是一個比較溫和的品牌，建議可以去專櫃體驗。

還有就是嬌蘭推出的雙管精華，這個是今年的新品，也是一款非常溫和的精華，塗到臉上你會覺得非常好吸收，不會覺得很油膩，反正我體驗過後就被種草了。

敏感肌，屬於面板屏障受損了，你需要做的是修復面板屏障，而洗面奶的選擇是關鍵的一步

潔面的表活分為:皂基，s系，氨基酸和葡糖苷。前兩者屬於強鹼型清潔劑，面板表層保護膜是弱酸性，長期用這類潔麵皮膚屏障受損出現面板問題。相比較，氨基酸和葡糖苷的很溫和，葡糖苷更高階一些，稱為綠色表活。我用的就是這款的，睜著眼睛洗臉都不刺激，家裡小孩子都可以用。

潔面選好以後，要注意補充神經醯胺脂質，用egf類修復面板屏障，把面板角質層養厚，才能徹底解決面板問題。

第一 你面板非常缺水 第二個就是說你本身的面板啊 它自己的抵禦能力非常的差 它沒有屏障受損了以後調節溫控的能力 就是無論你體內熱還是外界熱 你的面板受影響非常非常的快 所以根本問題不是說我拿面板屏障這四個字來說 比較單一的恢復你們 而是說你們真正去修復好了這個面板屏障 面板的自我調控能力是非常非常強的 這是我們幾千年以來形成的最好的一個保養品。