快速康復是一個整體概念，包括術前評估，準備手術，禁食時間，手術方式選擇，術後鎮痛，功能鍛鍊等多方面內容。

題目中說的術後關節疼痛，那麼主要措施是鎮痛和功能鍛鍊了。不知道您做的什麼手術？如果是關節置換術，人工關節穩定的話，術後要早下地，扶助行器行走。每天規律口服消炎鎮痛藥止痛。如果是膝關節韌帶重建手術，術後要加強股四頭肌鍛鍊，戴膝關節可調式外固定支具固定保護。

以下回答摘自上海交通大學醫學院附屬第六人民醫院/東院 骨科-關節外科 @上海六院骨科劉萬軍 主任醫師 《七旬老人跌倒骨折全髖置換術後顛覆傳統理念—無痛快速康復顯神威》

關節置換術後無痛快速康復

術後快速康復EnhancedRecoveryAfterSurgery（簡稱ERAS）是丹麥外科醫生Kehlet和Wilemore於2001年提出的理念，因可明顯改善外科患者預後、加速術後康復程序，在歐美國家備受推崇。

針對每一位患者不同的身體狀況，聯合麻醉科、康復科等，為其量身定製一套多學科相互配合的圍手術期(即術前、術中和術後)處理程式，包括術前超前鎮痛和功能鍛鍊、嫻熟手術技術、最最佳化的麻醉方式和術後早期快速的功能鍛鍊以及術後有效聯合鎮痛方式。以求讓患者在＂無痛＂狀態下，快速進行早期關節功能鍛鍊和下地負重行走，大大提高患者的滿意度，讓患者儘早地恢復正常生活和工作狀態。