一是 心理準備，你心裡要清楚的是你即將升級成為一個父親了。安撫產婦情緒

二是待產包（產儒墊60✖️90，產婦一次性內褲或者成人紙尿褲，產婦束縛帶，嬰兒奶粉奶瓶，嬰兒紙尿褲，其他的衣物住院期間醫院都會提供，也有醫院提供待產包。自己根據經濟條件購買吸奶器）

三是出院用的（產婦寬鬆衣物當然包含內衣內褲衛生巾，嬰兒出院衣物）

三是提前讓醫生開好住院手續，資料什麼的準備齊全，醫生的話和護士的話自己記在心裡，產婦有時候記性超級不好的。

[營造放鬆的環境]

人們常說： “眼睛是心靈的窗戶。”我們所看到的會影響到我們的心情和行為，因此準爸爸要儘量為準媽媽創造一個放鬆的環境：柔和的光線、燈光和燭光等都能夠帶來寧靜、安全和溫暖，同時這也能避免注意力分散。也可以將一些風景畫放在屋裡讓準媽媽可以隨時放鬆，而放一些寶寶的圖片也能讓她感到更加溫警。

另外，如果妻子現在已經住院的話，準爸爸可以儘量將妻子熟悉的東西帶到醫院裡面，例如妻子最喜歡的枕頭和棉被，或者衣物等。

[使妻於的身體放鬆]

在準媽媽或坐或躺時，她的身體需要一些支撐，比如枕頭、靠背。丈夫要確保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撐，並檢查她身體各部分是否完全放鬆。

妻子可能無法顧及到這些，甚至懶得說話，所以丈夫要主動幫忙。等到了醫院，丈夫也要隨時關心妻子是否躺(坐)得舒服。

如果妻子因疼痛而感覺很緊張，丈夫可在一旁帶她做深呼吸，提示她一些保持輕鬆的要點。丈夫還可以為妻子按摩，以緩解她臨產時的緊張與不適反應。

[給妻於積極的心理暗示]

生孩子前，切忌自己嚇自己。如果自己把分娩過程想象成可怕的經歷，那麼你在迎接挑戰之前就已經打敗了自己。

因此，作為妻子精神上的支持者，丈夫一定要經常給予妻子積極的心理暗示，讓她積極地面對這個自然的生理過程，而不要總是給她帶來壞的訊息，讓她未戰先怯。

如果妻子認為生孩子是痛苦的，在臨產前，她就會不自覺地想到疼、想到各種危險與不順利，那麼，各種痛苦就會被她擴大，這是一種心理暗示，無形中給分娩加大了難度。