該拋棄的我感覺現在過年的好多東西，個人感覺過年越來越沒有年味，雖然我們生活條件越來越好，但平均幸福感一點也不高。記得小時候一大家子圍在一起，多有氛圍，現在呢？好懷念！

今年過年必須與家人一起來挑戰和改變非常不科學的傳統習俗！

一是不守歲，實際就是不要熬夜。熬夜是對身體的折磨也是對健康與生命的透支；二是年夜飯以素為主，傳統的年夜飯都是大魚大肉，因為過去生活條件不是太好只有到了過年才能奢侈一把，那時大多數人不懂大魚大肉影響健康。現在不同了，收入提高了，最重要的是知道多吃大魚大肉容易患“三高症”對心腦血管危害很大，這種習慣必須改變，以素為主保健康；三是減少應酬少喝酒，過年了難免要拜訪親友酒定然是少不了要喝的，但必須控制量！健康第一，這是對家人更是對自己負責；四是運動不能減少，過去覺得過年了難得與親友歡聚一堂，每天都在酒桌“跑片子”喝多了睡覺既傷身體又會增加體重，堅持少喝酒多吃蔬菜，飯後散散步運動運動這個規律不能破；五是儘量少出門多陪陪家人，一年一次家人大團圓不容易，特別是多跟老人喝茶聊天，至於多年不見的朋友不一定非得喝得“地動山搖”，為了健康必須改變“感情深一口悶”的不良習慣，給朋友來個“影片聊天”相互拜年也是不錯的選擇，都減去了喝酒的負擔，朋友相處淡如水友誼長久就行。

每逢年節

思鄉的情更濃

老人們都盼著回家團聚

老少其樂融融

在一起過個幸福的團圓年

吃頓團圓飯

如今的國家已是翻天覆地的大格局

家家小康生活

兒時的繁文縟節

漸漸的被取而代之

過去的老風氣已經看不到了

過年也聽不見幾聲炮竹聲

大年初五不許出門的習俗

已經不見了，有的家庭初一就出走親親了

老的守舊觀念漸漸的淡忘人家眼前

怎麼拋棄，大家還都在堅持習慣。拋棄了也就異化了。繁文縟節也不算吧，老傳統老觀念也有自己獨到的一方面，任何事人都是雙面的。單一的看待這些本身也就顯得不夠嚴謹。