面板黃主要有兩方面的因素導致，一種是身體因素，一種是面板因素。

婷大人細細說來。

很多人總是以為面板的問題就只是面板的問題，其實真的不是，面板是身體的一面鏡子，面板的任何問題都可以反射身體的某些問題，面板暗黃尤其是。

如果突然之間面板變得非常暗黃，而且看著非常不健康的暗黃，那麼一定要先考慮身體的因素

你們都知道，如果一個人久病不治之後，面板也會變得非常的暗黃，其實道理是一樣的，這時候建議最好去看一下醫生，這也是面板給我們發出了一個訊號。

因為長期熬夜也會導致面板暗黃。

從面板角度來講，暗黃主要是由於氧化，其實身體的因素也會導致自由基增多，面板氧化加重

比如剛切的蘋果放在那裡是很新鮮的，過一會兒就會變黑變黃，這就是氧化的過程。

接下來婷大人主要說一下如何改善暗黃

保持身體健康，其實也是面板健康好看的前提條件，吃好睡好，少熬夜，多喝水，多運動，如果還伴隨其他的一些問題，就去看醫生。

抗氧化的第一步是防晒，因為紫外線也是導致面板內自由基增多的主要原因之一，而且防晒並不僅僅只是為了防止晒黑晒傷，還能防止面板被晒晒出斑，所以要想改善面板暗黃，這也是最最重要的一步

你可能會發現面板水分充足的時候面板會變得更加白皙透亮，都說女人是水做的，面板水分充足是改善80%的面板問題的先決定條件

最後才是美白，婷大人一直比較主張健康美白，我們總是容易被快速美白所吸引，但是美白真的沒有捷徑，除了化妝能快速美白以外，沒有任何方法可以快速美白，所以在做好前面三步的基礎上，選擇安全的美白產品，持續堅持就對了。

面板出現發黃，要考慮是多種原因引起來的，首先要考慮是飲食因素，如果近期進食較多的胡蘿蔔、橘子等富含胡蘿蔔素的食物引起胡蘿蔔素血癥，表現出皮膚髮黃，這種情況建議停止食用上述食物即可，後期發黃會逐漸改善，直至消退。

其次要考慮是黃疸的可能，主要原因是由於膽紅素代謝障礙導致體內血清內膽紅素升高所致，臨床根據病因對症治療即可，常見的藥物包括降酶抗炎類、退黃利膽類等。

導致皮膚髮黃的首要原因就是貧血，營養不均衡。

想要改善面部膚色首先就要補氣血，尤其生完孩子的女性朋友就會氣血兩虛，面黃肌瘦，建議一方面吃中藥調理，另外一方面食補，熬一些紅棗枸杞紅豆湯喝。

比如熬夜，造成面板氧化損傷，從而使肌膚髮黃。

面板黃有可能是休息不夠和營養方面上的不足。與電腦的輻射也有關，如果你每天都是面對著電腦面板也會容易變得乾燥和變黃，電腦螢幕是產生靜電的，在這個過程中有很多微小的細塵向你的臉上撲過來。所以在吃的方面上要注意有美白嫩膚的蔬菜水果，晚上休息時要徹底的清潔面板，晚上搽些保溫霜，也可以多做些面板保養和做些面膜，這樣面板可能會慢慢的變得白嫩。

膚色黃的美女們，熬夜，垃圾食品，少吃拒絕食用，我出去人家別的不誇，就誇我長得白，我平時不點外賣，都是自己煮飯吃愛吃水果

面板黃，如果是先天性面板就比較黃的話，建議平時多吃一些蘋果、梨等含維生素C比較多的果蔬；其次平時要注意溫水洗臉，洗臉之後注意保溼，出門的時候要注意防晒，如果條件允許還可以定期做一些光子嫩膚和一些其他的鐳射進行保養護理面板，這樣可能面板黃的症狀會有所改善。

如果是突然出現面板變黃，那得考慮內分泌系統是不是出現了一些問題，或者有沒有黃疸，建議去醫院完善肝功能及激素水平的檢查進一步明確。

如果是以上都沒有問題，那有可能是體內毒素堆積太多，建議平時不要熬夜，注意休息，多飲水。

皮膚髮黃通常來說是自身的內臟出現了問題或者是內分泌紊亂而導致的一種病理性情況。有些生了孩子氣血虛弱 要及早找中醫調理 排除以上因素後 我們亞洲人天生黃面板也正常 。飲食上多吃一些營養的食物，多吃一些新鮮的蔬菜瓜果補充維生素。可以及時服用一些藥物來進行治療

首先，肯定是遺傳因素了。父母如果沒有太白皙，那可能面板就會偏黃一些。

如果本來很白皙，後來變黃了，才考慮是可以改善的，一般基因是沒轍的。

可能的原因有生活不規律導致的肝火旺盛、脾胃不和，身體激素失衡等。另外，像是熬夜、休息不好、營養跟不上，也可能會導致色素沉積，使面板變黃。