身邊高血壓的人真的很多，親戚朋友，身邊的肥胖同事，都或多或少的高血壓。尤其是老人，高血壓太正常了。高血壓是人類健康最主要的危害，值得每個人注意。

第一、遺傳因素

60%的患者有家族遺傳因素，這一點應該特別注意。

第二、年齡因素

高血壓發病率與年齡呈正相關，所以身邊的中老年人是高血壓的高發因素。

第三、生活習慣因素

飲酒和吸菸，高鹽飲食，飲食結構不合理形成肥胖等都會誘發高血壓。

第四、藥物或疾病的影響

藥物或疾病都可能誘發高血壓，這時高血壓會因停止用藥或疾病痊癒而轉為正常血壓。

高血壓的人為什麼多呢，一來自人們的生活習慣，由於生活水平的提高，人們大魚大肉，抽菸喝酒，飲食不規律，二是現在人們的生活、工作壓力大，不注意減壓，久而久之，高血壓就找上門來。

高血壓患者的年齡趨勢正在趨於年輕化，患高血壓的人群也逐漸增多。患高血壓的原因也有很多。

首先是遺傳因素，也就是說，很多患者的基因就有很高的患高血壓的風險，他們的家人多患有高血壓，直系或者非直系；其次是精神因素，隨著社會發展，科技不斷進步，時代在飛速發展著，我們的工作和生活壓力也急劇上升，80後90後壓力山大，精神緊張，這樣也就使得患高血壓的風險加大；接著是生活因素，新時代，雖然科技、社會在進步，但是我們的飲食結構卻非常糟糕，現在我們普遍吃的重口味，吃飯攝入的鹽遠遠超出規定的高限，而且攝入的鉀不足，還時不時喝個酒，一喝酒就沒有節制，還吃很多含有高膽固醇、飽和氨基酸的食物，使得血脂蹭蹭的上升，加劇了患動脈粥樣硬化的風險，成為一個定時炸彈，隨時可能患高血壓；還有藥物影響，現在很多年輕人吃藥不聽醫囑，濫用抗生素、激素等藥物，很多年輕人經常吃避孕藥，也會是患高血壓的高危因素；此外是肥胖，現在的年輕人飲食結構不合理，食物多含有不飽和脂肪酸、高膽固醇，血脂高，血糖高，不運動，這種情況出現高血壓也是非常常見的；最後是環境影響，近些年環境惡劣，空氣質量下降，霧霾頻頻出現，現代空氣中的很多物質也是導致高血壓出現的因素。

本期答主：劉佳迪，醫學碩士