愛自己先從面板開始。每天敷面膜已經成為我們護理面板的工作，好多男生也加入了敷面膜的行列中。我們幾乎每天都要敷面膜，趁著自己有空閒時間的時候。但是好多人都不清楚敷面膜好嗎？

敷面膜自然是好的，可以有效補充面板水分，達到光澤水嫩的效果，但是中國有句古話“過猶不及”頻繁敷面膜會讓面板過度水合，因此會出現爆痘，紅腫，過敏等面板問題，而且如果選不對面膜，面膜裡面的增白劑，熒光劑等對面板會有傷害。而且敷面膜的時間也是有講究的。

一、時間

做面膜一定要選對時間，白天做面膜的效果遠遠不如晚上。每天早上睡一覺起來，面板都會有點乾燥。因為經過一整夜的休息，面板已經出現了缺水的情況。這個從早上洗臉就能輕易發現出來，早上洗完臉都會有比較緊繃的感覺，這時候最適合的是使用補水面膜來補水效果是最好的時間在6：30-7：00之間，這個時間段的面板敷面膜吸收是最好的。但是需要注意的是千萬不能敷美白麵膜，因為美白麵膜中會有很多感光的成分，例如檸檬的提取物，你做完美白麵膜再出去接受一整天Sunny的洗禮，最後只能是越敷越黑。

和早上敷面膜對比，晚上敷面膜好處會更好。但是晚上敷面膜的最佳時間是什麼時候呢？晚上11:00這個時候各方面的代謝是相對最快的，身體的各個器官也在加速排毒和代謝，面板的新陳代謝高峰期，在這之前如果能給肌膚肌膚再生和修復所需要的養分，特別是對於超過25歲以上的妹紙而言，是非常重要的，因此建議做面膜最佳的時間是9：00~23：00。

二、頻率

最好是一週三次或者兩天一次

有些面膜明確標識了使用週期，比如5天一療程，或是10天3片，或者建議一週使用2-3次，就應該按照建議使用。不然再好的美食，吃多了也會覺得撐。

三、時長

其實，面板對營養的吸收程度是有限的，面膜敷在臉上的15—20分鐘內，面板已處於飽和狀態，能吸收的已經基本吸收，因此不用敷太長時間，否則反而讓面板變得敏感。

四、如何選擇面膜

買面膜前要對自己的膚質有所瞭解，並且要學會看護膚品成分，有些成分是有害的或者是致痘的，這種面膜就不要購買了。

敷面膜對面板好嗎？很多問題和事情都有兩面性，用對了、選對了就能達到好結果。反之用錯了，選錯了就會造成壞的後果。在敷面膜這件事上，現在很多朋友做的太過，心也太急，往往把好事變成了壞事。

每天一片面膜，每天二片面膜。殊不知長時間高頻率的使用高含水量的面膜，使面板長期處於高水合狀態，會導致角質細胞之間的連線變得鬆散，角質形成細胞與合成細胞間的生理性脂質活動受到抑制，削弱了面板的屏障功能，嚴重的還會誘導發生水合性面板炎。

再訂期做毛孔清理後，應用有收斂效果的迷迭香純露浸泡壓縮面膜進行溼敷15分鐘，到達收斂消炎和修護面板毛孔的作用。

熱敷面部（敏感肌膚除外），使用面部保養油按摩面板到微微發熱後（嚴重痤瘡面板除外），敷玫瑰純露浸泡的壓縮面膜15分鐘。

。面膜是幫助您解決護膚問題的完美護膚方法。正確的面膜可幫助滋潤面板，清除多餘油脂，並有助於改善毛孔外觀。它們也是幫助清除雜質的絕佳方法。戴口罩的另一個好處是：就像在溫泉浴場一樣，在自己舒適的家中被寵愛的感覺。

每個健康的面板護理方案都包括每日使用和每週使用的產品。您可以每週使用一次面膜，也可以根據自己的面板和護膚需求使用更多的面膜。男人和女人都可以從戴口罩中受益匪淺，這就是為什麼。

立即使用面膜的5個理由

鬆弛

面膜不僅可以提供改善面板整體外觀的效果，還可以起到治療作用。當面膜中注入薄荷和迷迭香等芳香精油時，面膜可以通過刺激感官來提升您的精神。使用口罩應視為奢侈。當您決定給自己戴上口罩時，請留出一些“我”的時間。洗個熱水澡，點燃一些蠟燭，讓面具的魔力開始起作用。您將被吸引到奇妙的感官體驗中，這不僅會放鬆身心，還會讓您擁有神話般的面板。

深層清潔

當然，每天清潔都可以清除面板表面的汙垢，油脂，化妝品和雜質，從而清潔面板。但是您知道適當的遮蓋將清潔過程提升到一個全新的水平嗎？只有良好的面膜才能幫助清除隱藏在表皮頂層下方的雜質。有人說，使用口罩時，他們的面板會經歷“排毒”的過程，因為他們實際上注意到了這種情況下面板的變化。面膜在提供更深層的清潔過程方面令人難以置信，它可以改善您可以看到和感覺到的毛孔外觀。誰不喜歡那個？

疏通毛孔

用含有膨潤土的產品遮蓋有助於清除汙垢並吸收多餘的油脂。它還有助於清除積聚在我們面板上的死皮細胞。當您清除面板表面的所有碎屑時，它也有助於疏通毛孔。我們都知道，毛孔堵塞不過是麻煩。令人討厭的東西會被困在您的毛孔中，並被深深推入可能滋生細菌的毛孔。一旦細菌開始生長，我們的面板就遍地開花了，因為我們很快就會出現瑕疵，一連串的爆發甚至什至是一個巨大的丘疹，將給我們的生活造成數天的破壞。定期使用口罩有助於保持面板清潔和毛孔暢通。這是立即使用面罩的絕佳理由。

發光的面板

口罩，特別是那些在配方中帶有薄荷味的口罩，可以幫助刺激血液迴圈。面膜在面板上乾燥，開始變硬的過程以及面膜的去除都會導致面板血管的膨脹。這樣可以確保整體改善膚色。您將擁有柔軟的手感和光滑的面板，並且還可以看到光芒四射的光澤和更清新的外觀。因此，放鬆身心，感到刺痛，呼吸薄荷香氣並等待面板轉變。

幫助您的整體養生

遮罩可以幫助您所有其他護膚產品更有效地工作。如果您希望日間乳液，精華液和夜間產品被面板更快更深地吸收，則必須使用面膜。通過定期進行遮蓋，可以確保您的調色，保溼和保護產品均能更好地發揮作用，從而以更快的速度為您提供想要的結果。

只需5個簡單步驟即可應用面膜

步驟1： 準備弄亂。如果您要在浴缸中放鬆時戴上口罩，則不必擔心弄得一團糟。您可以遮住臉，脖子和喉嚨，然後放鬆。如果您沒有時間洗澡，那就花些時間拉回頭髮，使它不靠近您的臉。一定要穿不會讓您凌亂的衣服。可能，使用口罩會使您一團糟。但是，嘿，這就是所有的樂趣。

第2步：我始終建議您以新洗過的臉開始。戴上口罩之前，請使用日常清潔劑清除表面的所有汙垢，油脂和化妝品。這將有助於確保您獲得面罩旨在提供的所有好處。

步驟3：用溼手將面膜直接塗在溼潤的面板上。請記住，出於某種原因，它被稱為面罩。戴上口罩時，您應該看起來像戴著口罩。切勿直接將面膜擦入面板。它應該像蛋糕上的糖霜一樣使用。確保避開眼睛區域，保持鼻孔通暢，並將面罩從臉部，頸部和喉部伸出。沒有比這年輕的面孔和老的皺紋脖子更糟了吧？我總是把脖子當作臉的延伸。

第4步：   等待。您可以使用這10分鐘來放鬆，修飾頭髮，檢視電子郵件（無論您想要什麼）。只要認真對待時間並按照指示進行即可。如果指示要求您最多停留15分鐘，那麼這就是您需要做的。只是不要在20或30分鐘內戴上口罩。產品的好處與使用說明相關。請務必嚴格遵循它們。

它比使用口罩要容易得多。

開心面膜體驗的重要提示

美容祕訣1：在使用面膜之前，先在眼睛周圍塗抹少量眼膠或眼霜。這將有助於保護非常脆弱的區域免於脫水。

美容祕訣2：  當您的口罩面膜變幹並脫落時，只需將溫暖的溼毛巾覆蓋在您的臉上，然後將其放在面板上幾秒鐘。重複幾次以幫助鬆弛並溶解面板上的面膜。該技巧將使漂洗過程對您的面板更加輕鬆和溫和。

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如果尚未這樣做，則每個人都應在自己的面板護理方案中加入遮罩。每天只需幾分鐘（放鬆），您的面板就會經歷明顯的轉變，您可以看到和感覺到。您可能看起來很傻，但這使它變得更加有趣。

敷面膜的好處 ：

1 、滋潤把溼潤的面膜敷在臉上，面膜裡的物質就會把面板緊緊地包裹起來，讓面板與外界空氣相隔，讓水分緩緩地滲透入表皮的角質層，讓細胞在溼潤的環境中“喝個夠”，使深層細胞吸足水分，這樣面板便會柔軟起來，彈性也會有所增加。

2 、促進迴圈面板表面“鋪上了被子”，便會暖和起來，毛細血管慢慢擴張，於是加速了面板深層的血液微迴圈，增加了表皮各層細胞的活力，並有效緩解了疲憊的肌膚狀態。

3 、美白長期敷面膜可以分解肌膚黑色素的聚結，長保面板水嫩。面膜中具有天然成分的各種脂深性維生素 C ，可以去除黑色素，防止黑斑的產生。

4 、排毒在做面膜的過程中，面板表面的溫度有所升高，會使毛孔擴張，促進汗腺的分泌，這樣就有利於把毛孔裡沾染的外界灰塵、化學汙染物質和微生物清除，同樣也有利於排除表皮細胞新陳代謝產生的廢物和積累得過多的油脂類物質，使臉部的皮脂腺暢通，防止粉刺、面疤、暗瘡的產生。

5 、祛皺水洗式面膜敷在臉上，慢慢乾燥後形成薄膜，在這過程中緩緩地把面板適度地收緊，增加張力，形成一種良好的刺激，讓面板上的皺紋舒展開來：小的皺紋看不見了，大的深的皺紋顯得小了，整個面容就顯得年輕了。

6 、深層清潔其實敷面膜可以說是清潔肌膚最乾淨的方法！因為它能夠徹底清除毛細孔中的汙物、鉛質、水銀、毒素等，並吸取面板過多的酸鹼。

敷完面膜怎麼按摩：

1 、在額頭部分由眉心撫到髮際。

2 、由眉心螺旋狀往太陽穴撫平。

3 、彝根部分由眉心往鼻頭輕撫。

4 、兩側鼻翼上下輕揉。

5 、脣部四周先上再下，由脣中央往嘴角輕撫。

6 、兩頰部位，下巴一太陽穴、嘴角一太陽穴、鼻翼～太陽穴，先輕撫後再螺旋提拉。

7 、由下巴至太陽穴，兩手包覆往上提拉並且輕輕指壓。

面膜什麼時候敷最好一般來說，夜晚 10 一 12 點是面板美容的“黃金時間”這個時候的面板細胞更加活躍，代謝能力更強，可以令面膜或者其他保養品的美容精華更充分地發揮功效，因此夜間是做面膜的最佳時間。

隨著現在生活水平的逐步提高，很多人都開始注重自己的儀表，各種護膚品也是琳琅滿目，其中最常見的就是面膜了。市面上各種各樣的面膜都有，似乎面膜就是護膚品界的一個萬能商品，只要你有什麼肌膚問題，就會有什麼樣的面膜產品上市。但是很多人對於敷面膜還存在一些錯誤的想法，認為天天敷面膜就會對面板好，結果真的是這樣嗎？

有專家曾經表示過：每天敷一張面膜就相當於往自己的臉上敷防腐劑一樣，短時間內會讓自己的肌膚變的好看，但是時間一長，肌膚就會對面膜產生一種依賴性，稱為“面膜綜合徵”。只要你 的肌膚一旦離開了面膜就會爆發出各種問題，最常見的就是肌膚一晒太陽就容易翻紅，用一些其他的護膚品也會導致面部肌膚過敏等現象。

那有人要問了，為什麼我們天天敷面膜，我們的面板會出現面膜依賴症和面板屏障為什麼會受損呢？按道理說我們敷面膜應該是保護肌膚才對啊？

大家都知道，面膜中有很多的營養精華成分，會滋養我們的肌膚讓我們的肌膚水潤有彈性，可是很多人都忽略了一點，我們人體的肌膚本身就有一個水油平衡，而我們護膚的主要目的就是保持這種水油平衡不被打破，但是如果你過度敷面膜給肌膚補充各種營養，已經是打破這個機制的行為了，長時間經常敷面膜會讓肌膚對外產生一種依賴性，對外在營養的依賴性，一旦某段時間忘記敷面膜臉上就會出現各種皺紋，甚至是其他的肌膚問題。

還有就是為什麼敷面膜會使我們的肌膚屏障受損？其實很簡單，因為所有的商家都在宣傳，你在使用面膜之前一定要清潔肌膚，而洗面奶就是最常見的清潔品之一。經常使用一些洗面奶清潔會使我們肌膚的角質層變得脆弱不堪，讓面板的免疫能力下降，從而容易導致一些肌膚敏感的問題。如果這個時候再用一些營養型別的護膚品，就會讓肌膚產生一定的刺激性，久而久之，肌膚就會變得越來越脆弱，從而出現問題。

那麼正確的敷面膜是怎麼樣的呢？

所以對於那些天天敷面膜的妹子，一定要注意了，面膜並不是天天敷就會有效果的，對於一些給肌膚補充營養的或者是清潔類的，一定要多注意，不要讓肌膚的承擔的營養過剩加重肌膚的負擔，否則等肌膚真的出現問題就晚了。而補水面膜也可以適當地看自己肌膚的狀況決定。這個結果說出來你是不是大吃一驚呢！

經常敷面膜和不敷面膜的女生，差距真的太大了！

各位小仙女們，聽好了：

最近比較火的韓劇除了《妻子的世界》，應該就是金高銀和李敏鎬的新劇《The King：永遠的君主》了吧？

作為初代 韓劇男神，李敏鎬的《花樣男子》、《繼承者們》、《城市獵人》在當時都是炒雞火的（好像暴露年齡了）。所以，這部復出之作我還是非常期待的。

尤其是#李敏鎬騎白馬#還帥上了熱搜，真的是白馬王子本人！！

不過，相比李敏鎬略微有些發腮，金高銀歐尼的狀態還是一如既往的好到爆。雖然不是傳統審美上的大眼美女，但她絕對是氣質掛的氛圍美人。即使快要三十歲了，但治癒的笑容和白皙清透的面板，讓歐尼演高中生也能毫無壓力。

但是，歲月是把“殺豬刀”，不知不覺細紋、暗沉、發黃、沒彈性等肌膚問題都會出現，我們要如何維持緊緻彈潤的少女肌呢？

很多人可能都沒有敷面膜的習慣，覺得平時護膚已經做的很到位了，敷面膜會很浪費時間，尤其是晚上下班回去後，就想趕緊洗漱休息。

但長期敷面膜的人和不敷面膜的差別還是挺大的：

1、面膜一般都有補水的功效，不敷面膜的人面板會很容易乾燥、缺水

2、化妝、Sunny照射會使色素沉澱，不敷面膜補水，美白會導致膚色暗沉、發黃

3、隨著年齡增長，肌膚狀態會變差，產生細紋，不敷面膜保養會比同齡人更顯老

都說女人的青春程度=保養程度。

同樣的30歲，注重保養的人走在路上會被叫姐姐，不注重保養的人大概率會被叫阿姨。

尤其是25歲後，很能明顯感覺到面板老化，皺紋會從眼角悄悄爬出來，原本水噹噹的臉逐漸失去了砰砰的彈性，變得暗沉。而老化的最大因素，一是自然衰老，二就是面板的氧化反應：就像是把切開的蘋果放在空氣中會變黑變黃，是因為蘋果當中的自由基被空氣所氧化造成。人的面板也一樣，面板因為外界環境的汙染，如：紫外線、灰塵、汽車尾氣、霧霾、二手菸等，或生活中的不開心、壓力過大、無規律作息等，都在加速面板的氧化程序。

繼而出現：暗黃、面板缺乏彈性、細紋等問題，讓你的臉看起來比注重保養的同齡人老5歲！減緩肌膚被氧化老去的速度，護膚功課老老實實做起來，面膜也要勤勤懇懇敷起來。

護膚的核心就是維護我們的肌膚屏障，一旦肌膚的屏障功能受到傷害，面板就會被斑點、毛孔、痘痘、過敏等肌膚問題輪番轟炸；

面膜作為每個女人都必備的護膚神器，咱們一定要選擇更安全、更溫和、更高效的“無新增”的面膜來修護和鞏固我們的肌膚屏障，以趨於達到擁有含水量充盈、水潤無光澤、無細紋的好面板目的！所以寶寶們對於面膜的選擇和認定，一定要慎重，慎重，慎重！

面膜可以根據它的功效分成很多類：美白，補水保溼，清潔......等等

我們挑選面膜時，應該更加引起我們注意的是面膜的成分

例如：

1、珍貴的中草藥：鐵皮石斛。它自古以來就有「中華仙草之首」的稱號，營養價值很高。它能幫助肌膚抵禦氧化，提升彈性，讓面板恢復透亮水潤，改善多種肌膚老化問題，減少紫外線、灰塵、手機電腦輻射等對面板造成的傷害。能夠把營養成分輸送進肌膚深層，讓面板更有效吸收，幫助肌膚抵禦氧化，更有針對性地對抗肌膚老化問題。（如果需要改善肌膚老化問題的寶寶，這裡可以推薦正安國貨的鐵皮石斛面膜， 正安國貨採用現代脂質體包裹技術提取，把高效的精華成分，新增到每一片面膜中，通過這個技術，提高面板的吸收能力，讓營養成分透過面板而滲透到深處，並沉積形成儲存庫，在細胞內外直接、持久地發揮作用。能夠增強細胞的保水能力，提升滋養肌膚的功能，促進彈性面板膠原以及纖維細胞的生成，使肌膚重現彈性，維持面板的年輕活性。）

2、神經醯胺：是天然存在於面板裡的脂質，它能滲透進面板與角質層中的水分結合，形成網狀結構，牢牢鎖住肌膚水分，具有強大的肌膚保溼能力。（如果小仙女更注重面膜的補水功能，我推薦阿奴的神經醯胺精華面膜，比一般的補水面膜多新增20%的神經醯胺成分，可以修復肌膚的四大問題：角質偏薄、乾燥起皮、換季敏感、毛孔粗大。通過修復我們的肌膚屏障，使肌膚煥發新的活力。阿奴家也推出了神經醯胺精華膜，這與面膜有著同樣的補水功效，採用五重神經醯胺，層層修護，讓肌膚由內而外形成健康屏障，同時精華膜採用獨立包裝，方便攜帶安全衛生，阿奴家的產品主打天然安全，）

3、透明質酸鈉：也稱作玻尿酸，其中面板也含有大量的透明質酸。人類面板成熟和老化過程也隨著透明質酸的含量和新陳代謝而變化，它可以改善面板營養代謝，使面板柔嫩、光滑、去皺、增加彈性、防止衰老，在保溼的同時又是良好的透皮吸收促進劑。與其他營養成分配合使用，可以起到促進營養吸收的更理想效果。是自然界中保溼性非常好的物質，被稱為理想的天然保溼因子，柔軟滋潤肌膚，保持面板滋潤光滑，細膩柔嫩。（新增玻尿酸成分的面膜有很多，大家可以根據自己的實際能力和實際需要去選購）

4、煙醯胺：是維生素B3的一種衍生物，也是美容面板科學領域公認的面板抗老化成份，近年來越來越為人們所重視，其在面板抗老化方面最重要的功效是減輕和預防面板在早期衰老過程中產生的膚色黯淡、發黃、菜色。當然，煙醯胺對面板的貢獻遠不止這些，也可以修復受損的角質層脂質屏障，提高面板抵抗力。還有一些可能被人們忽視的功效，就是煙醯胺的深層鎖水功效，所以，含有煙醯胺的護膚品都有極強的鎖水保溼功效。

5、精氨酸：修護受損面板，提升肌膚抵禦力，可保持面板水分，柔滑肌膚。有了這些成分的加持，不僅加強了面膜精華的效果，也讓之後其他護膚品效果加倍。每次敷完面膜後，都能感覺面板不僅更年輕飽滿，面板也很透亮，再塗水乳面霜，明顯能感覺面板吸收快了不少。

6、母菊花：被歷史尊稱“植物的醫師”，可以修護敏感肌膚、減少紅血絲，減少面部發紅；抑菌消炎，促進面板細胞再生，加速新城代謝，提高面板含水量；

7、雛菊花提取物：可以抗氧化，減少細紅血絲，調整膚色不均；舒敏鎮靜，消除肌膚敏感狀態，給予肌膚最佳呵護。

8、百花春黃菊花油：消炎抗敏，護理過敏性面板；

9、甘油：是一種很好的保溼劑，可以吸附空氣中的水分子，減少肌膚自身水分的流失，鎖住肌膚水分。（這是護膚品中比較常見的一種成分）

總結來說：小仙女們要根據自己的膚質選擇合適的護膚方法，並且一定要堅持下去，自律是擁有好面板的關鍵！即使是面板底子好的小仙女也不能大意，要認真護膚，否則一不小心就變老了~

凡事都有利弊。可是會有人時時刻刻關注自己的面板，自己的美麗。天天敷面膜。也有非常不錯的效果。對症下藥很關鍵！

補水保溼面膜，敏感肌膚適用的品牌面膜對面板會有幫助，提供補水。看自己的面板狀態，敏感面板不要太勤敷臉，痘痘肌也不要。可以搜尋修復類面膜。面板狀態而定敷面膜次數，會有一定好的效果。

敷面膜是個長久的方法，我可以肯定的說短期肯定看不出來效果如果像網上那些說的三天五天效果就出來了那肯定是面膜有問題

未成人不建議敷面膜，成年人可以敷面膜，找準適合自己膚質的面膜。愛自己先從面板開始。每天敷面膜已經成為我們護理面板的工作，好多男生也加入了敷面膜的行列中。我們幾乎每天都要敷面膜，趁著自己有空閒時間的時候。但是好多人都不清楚敷面膜好嗎？

敷面膜自然是好的，可以有效補充面板水分，達到光澤水嫩的效果，但是中國有句古話“過猶不及”頻繁敷面膜會讓面板過度水合，因此會出現爆痘，紅腫，過敏等面板問題，而且如果選不對面膜，面膜裡面的增白劑，熒光劑等對面板會有傷害。而且敷面膜的時間也是有講究的。

長期敷面膜和不敷面膜是有相當大的區別的，長期敷面膜可以讓你的面板處於水分充足的狀態，從而會使面板有彈性，水潤，延緩衰老，而不敷面膜的面板是越來越乾燥，發黃，面板越幹皺紋來的越快！

面膜是幫助您解決護膚問題的完美護膚方法。正確的面膜可幫助滋潤面板，清除多餘油脂，並有助於改善毛孔外觀。它們也是幫助清除雜質的絕佳方法。戴口罩的另一個好處是：就像在溫泉浴場一樣，在自己舒適的家中被寵愛的感覺。

當然好。首先面板長期不做面膜會處於一個缺水的狀態，然後會乾裂，會起皺紋，所以才要做面膜，做面膜的好處是多多的，第一，面板補足水分後會顯得有光澤，會水嫩，第二，面板做完面膜後會顯得水潤，從內而外的散發一種光亮的感覺，所以做面膜的好處還是多多的。

不用吧，本人表示從來不做面膜，本人面板底子較好，但是過敏體質，只要一做面膜，長痘，變色，癢癢，和毀容一樣，不做面膜的飄過