我負面情緒挺少，一般也就一天一宿自己消化沒了，其實誰都有負面情緒，再Sunny的人也不能天天燦爛。吃五穀雜糧，看人間百態，我們不能與世隔絕，勢必會有喜怒哀樂悲歡離合。負面情緒幫不了自己，只能讓你越陷越深，龍潭虎穴一樣窒息。所以，讓自己儘快開啟缺口，豁然開朗。

感謝邀請，不知道是不是更年期了，一直覺得自己心理有毛病了，比如說，電熱鍋必須配兩個籠屜，電飯煲配兩個內膽鍋，還有榨汁機想配兩個杯子，可是我買的榨汁機只有一個杯子，我心裡老是惦記著，總覺得彆扭，問朋友們怎麼辦？朋友們說，問問吧，一個杯子的事，如果單發一個你就買，如果人家不單發你也就可以死心了，心裡踏實了，你就不彆扭了。今天我還專門在微信上問了我那個賣廚具的朋友，她說那個杯子不單賣，挺結實的杯子，壞不了，讓我放心用，我也徹底踏實了。還有心理總是把事情往壞裡想，這也算負面情緒吧？可以忍，忍無可忍就無需再忍，話說出來，情緒發出去，就過去了，所以說再大的負面情緒都不是事兒，有個前提就是別傷人，莫傷己。

隱忍在現實面前變成了一種習慣，殘酷的現實使女人們既要在職場上有所成就，又要在家庭裡下的廚房，經營好家庭，撐起一片天的辛酸和無奈，苦了，累了，往肚子裡咽，咬牙前行！

@暖冬絲語G 觀點:隱忍自己的負面情緒多久了？嗷，不！一萬年太久，只爭朝夕，我們不能因為自己對壞情緒的隱忍讓它積重而影響生活及工作。

世事幻變，我們每一個人都會遇到不順心的事，並由此產生影響自己生活和工作的情緒的時候。是從此與壞情緒晝夜相伴，還是與壞情緒做一次不歡而散的旅遊呢，我想不同的人會給出不一樣的答案，這不僅與一個人的處事方式有關，也與他的生活態度有密不可分的關聯。對於我而言，壞情緒不是自己可以將就和隱忍的，也不是生活中可有可無的東西，而是必須儘快從自己生活工作等剝離出去，減少或避免其對自己造成負面影響的情緒。

因此，我們應該時刻保持樂觀向上的生活態度和健康積極的工作態度，同時，要有正確對待和理想處理不良情緒的態度及方法，及時將有可能影響到自己生活與工作的壞情緒排除掉，讓壞情緒在我們面前很快地消散於無形，無法形成積累。