你現在的年齡來看，正好處在用眼高峰階段，視疲勞增加，度數自然就會有所增加了，當然，超過600度就得算高度近視了，高度近視的併發症可不少哦，所以要開始注意適當的眼部保護嘍。 平時要養成良好的用眼習慣，閱讀或作業的時間在一小時左右需要休息放鬆一下，緩解眼部的疲勞感。正確的讀寫姿勢也很重要。 可以考慮佩戴角膜塑形鏡，能夠有效的預防控制近視度數增長過快。

2，需要定期驗光，檢查眼底。所謂近視是指人眼在放鬆，沒有產生調節的基礎上，平行光線經眼部整個屈光系統折射後焦點落在視網膜之前的狀態。該病的發生機制目前尚未研究清楚，其是一個多因素的過程，與遺傳，環境，發育等諸多因素有關，表現為遠視力下降，近視力無異常，通常可以經過驗光以明確診斷。目前真性近視尚無有效方法逆轉，可以透過驗光配鏡，或者屈光手術以處理。高度近視如果進展厲害，可以考慮做後鞏膜加固術

3不要離書本過進，要時刻向遠處眺望，沒有比這在簡單的方法了，按我的方法做慢慢的你的視力可能會好傳，就算不會好轉，你的病情也不會進一步惡化

600度已經是高度近視了，角膜塑形鏡已經戴不了了啊，但是呢，你可以從自己用眼上先注意，看手機的時候注意用眼的時間和永遠的量，再一個注意防藍光，定期檢查眼底的變化，瞭解眼睛的健康狀態。

我兒子14歲，近視700度，還是冒險配戴了OK鏡，已戴鏡9個月，萬幸能矯正到0.8，希望接下來能一直保持，孩子近視一定要早發現早介入採取措施，我是腸子都悔青了

成年人認為自己做了手術，近視度數就會變成0度，但實際上做手術只是改變角膜的曲率，眼底、眼軸仍然是600度時的狀態，所以視力發展到600度，在眼科方面已經算是高度近視。雖然做了手術，已經摘掉眼鏡，但是眼底仍然比別人脆弱，故應注意避免撞擊等劇烈的運動。

十四歲的女孩差不多過了身體發育的高峰期，近視自然加深的情況應該有所降低。但是這個年齡應該正面臨中考，學業壓力很大，用眼很多，還是要注意眼睛的保護。

看書做作業姿勢要正確，學習半小時左右要遠眺個一兩分鐘，合理飲食，少吃甜食，週末或者平時有時間還要做做戶外運動，多曬曬太陽。還要配戴一副合適的眼鏡。