自卑和自大是人的感情表現之兩極。兩者都可怕，自卑是墜落自甘，亳無動力，自暴自棄，總覺的自己如人，久而久之，真的不如人了！後果嚴重。自大是夜郎，目空一切，眼中無人，唯我獨尊。不謙虛、不謹慎，自己或許有些資本而無限放大，傲氣外露。久而久之，真的成獨尊了！無親無友，獨樹一枝！出事是早晚的事！

自負：是敢擔當，一個人生活在世，遇事甚多，克服困難，學會處理問題，是對自己對社會的一種負責任的態度，所以不驕不躁做人，自己正確對待自己：正確對待社會，遇到困難，遇到問題不能回蔽，也不要攀比，用好心態，過好自己，這才是正確的生存方法。

我覺得這兩者都是非常可怕，如果非要分清楚一個更加可怕的話，那我覺得極度自負會更加的可怕。

極度的自卑，一個人就會沒有信心，沒有信心的話它往往就不會成功，做任何事情都不會努力的去爭取，爭取的時候就覺得自己哪方面都不行，所以這個時候往往成功的機率是非常小的。所以極度自卑的人，基本上是在人生當中都屬於一個失敗者。

極度自負的話，那這個人是非常有危險，因為他還是比較有能力的，所以他得到了很多東西，所以他會一直這樣下去的話，慢慢地在下一個機會來臨的時候就會特別的驕傲，當驕傲的時候，往往就會產生一定的風險，有可能就會把之前得到的所有東西都會失去。

極度自卑和極度自負都很可怕，如果非要說哪一種更可怕的話，小楊認為極度自負更可怕。自卑的人往往缺乏自信，覺得自己什麼都做不成，因此在面對某些事情的時候他便不會去嘗試，因為早早就認定自己沒有能力做好這件事，認定自己肯定會失敗。比起努力做事，自卑的人往往在努力成為小透明。極度自卑的人當然更甚，認為自己處處不如人，毫無過人之處，因此是一種很不健康的心理。極度自負當然也是一種很不健康的心理，但卻比極度自卑更加可怕，因為比起認為自己什麼做不到來說，認為自己什麼都做得到更危險。的確，很多事情不去做的話，成功率的0%，要是做的話成功率可能會大於0%，但因此也要承受失敗的風險。有些小風險無所謂，但若涉及到生命安全、巨大財產的話，極度自負導致的後果就是巨大的。不做大不了得不到，而做了可能會失去更多。人外有人，準確認識到我們的能力極限是有利於我們今後的發展的

都對生活有很大的副作用，但比較起來，自負更致命，因為對自己的認知過高，做事總會眼高手低，工作出現問題機率較大。而自卑的人，往往畏畏縮縮不敢行動，一生碌碌無為。

西方人的心理能量偏向於自負外張，東方人的心理能量偏向於自卑內斂。

我想表達的是，人的性格基本不可變，做自己是最優策略，學別人是持續不了多久的，如果你心理能量不足，那麼就要適當的去加強這方面的鍛鍊，達到一個合適的值，但這並不代表你要變成一個外向型的人。

於我本人來回答這個問題，自卑和自大一樣都可怕，比病毒更可怕的是人心，比病毒更強大的是希望與愛，心態好，人緣就好，做事師利，生活愉快，千萬別讓脾氣和本事一樣大，好的心態能激發人生最大的潛能。

如果非要分清楚一個更加可怕的話,那我覺得極度自負會更加的可怕。 極度的自卑,一個人就會沒有信心,沒有信心的話它往往就不會成功,做任何事情都不會努力的去爭取,爭取的時候就覺得自己哪方面都不行,所以這個時候往往成功的機率是非常小的。所以極度自卑的人,基本上是在人生當中都屬於一個失敗者。

我覺得自負的人更可拍，自負的人帶來的情緒是消極的，做事情很畏懼，害怕失敗，不願意去嘗試，因循守舊，不敢接受一些與自己不符的事物，很難邁步去接受嘗試新事物，這樣是很不好的，難以做好事情，自負的人給身邊的人也會產生消極反應，一個人的心態是很重要的，就像抑鬱症患者，他們為什麼會抑鬱，他們自己的心態在一定的程度上是受過刺激的，他們愛胡思亂想，總是莫名其妙的說一些糊里糊塗的話，大家也很難去和抑鬱症患者溝通，因為我們已經在看待事物的方向上有很大的偏差，相信大家都是願意去和一些積極向上的人為伴對吧，不管是在學校還是在社會生活中，我們總能看見那些因為自負的人，他們因為內心的膽小和畏懼，做不好事情，所以啊，希望大家都有一個健康的心裡，個人認為自負更可怕哦。

其實自卑和自大都是自信的極端現象，自大是自信過頭的現象，自大的人雖然很有自信，但是永遠都是穿大鞋走路的人，做事都是譁眾取寵罷了，自卑是嚴重缺乏自信的現象，自卑的人永遠都是穿小鞋走路的人，自己的實力永遠都展現不出來，即使機會擺在你面前。

面對自大與自卑哪個更可怕，那肯定是都可怕，無論哪個都是極端，做人要有自信才是最好的，不自卑，不自大，做事的成效永遠都是最好的。

若是一定要從自大與自卑中選一個哪個更可怕，那肯定是自卑，為什麼這麼說，自大的人永遠都可以把握住機會，自卑的人永遠錯過機會，自大的人即使能力再怎麼不足，他都有表現的機會，而自卑的人永遠都沒有機會表現，因為在機會都沒有來臨時他都已經自己放棄了。

做人一定要有自信，自信才是最好的。