人生就是一次曲折，艱辛而漫長的航行，願您學會堅強，相信每一個黑暗過後都能迎來初升的太陽！願您青春無悔，不負年華！

人生最難過的時候，可能是一瞬間，可能是一段時間，或內心疼了很久，亦或接近絕望無力……所有的情緒感受，都歸結於時間……時間可以證明我們痛過，也可以逐漸讓我們不再那麼痛，直至成為往事雲煙……最難過的時候，讓自己冷靜下來……期望一切美好……然後，等待……等待……，下一分鐘，你可能會為一首不經意聽到的音樂所吸引，可能會不經意的遇見一處別樣的風景……逐漸的注意力轉移到那些美好的事物……隨著時間～慢慢恢復平靜

在你最難過的時候，一定要想開點，最近一句話就很好，沒有一個冬天不能過去，沒有一個春天不會來臨。想想這句話，就不會難過了。

人這一生最難過的時候就是自己的至親悄無聲息離去，昨天還有說有笑，還等著回來吃飯，第二天人沒了，那種撕心裂肺的痛，眼淚流沖刷著對自己家人的思念。

人的這一生，很少有一輩子都順風順水的。當我們難過的時候，我選擇這樣做：

二，假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要難過。憂鬱的日子需要鎮靜，美好的生活終要到來。生活艱難，我們要微笑面對。人只要充滿希望地活著，就沒有過不去的坎。

讓難過到底，爆發所有的情緒，然後給自己一個機會，好好振作起來。

人生需要爆發，人的情緒也需要發洩，壓抑只是暫時的控制，不能根除，發洩完就該走上正軌了

上班時，認真工作別胡思亂想。

放假時，旅遊，聽歌，多找點戶外活動，找親友聊天，最主要是心態問題，自己什麼事情都看開，就行了。去鑽牛角尖，對自己也沒什麼好處，人生哪有什麼都如意的。

每個人經歷不同沒有感同身受是完全不能懂自己真正內心需要什麼渴望什麼。就像我們想改變一樣東西是沒有人可以改變得到的。似乎看透了一起，感覺什麼都來得及，又好像什麼都無能為力！你沒錯！生活中總會有我們難過的事難過的人。

不妨可以停下來想一想 慢慢地往我們嚮往的生活去走去努力呢？人間其實很值得，難過了睡一覺，醒來換一身最好看的衣服就去吃一頓自己喜歡吃的飯菜，帶上耳機坐到公交車最後一個座位慢慢享受一下途中的風景。上上下下很多人您看生活放過哪個了？人間還是值得的 難過也是難免的 看的是我們自己怎麼去對待這個難過！希望可以幫您

面對難過首先我們應該面對現實，既然事情發生了，就要勇敢去面對，接受事實。其次是要換個角度去考慮問題，儘量往好處去想，來開導自己走出難過的陰影，每個人的一生所有的經歷【好的不好的都是人生最大的財富】因為是它的發生，才讓我們體會到不一樣的人生旅程，都是對我們人生的一次考驗和洗禮！我們應該學會接納和適應，你會慢慢發現自己會越來越堅強，越來越勇敢！

越是最難過的時候，心態越要放平，不能有過激的行為，可以看看書，旅旅遊，聽聽音樂，假如有過激的行為，一旦平復了，會後悔的[耶][耶][耶]