古語云：三十而立。時間匆匆，一下子即將邁入奔三大關，由於在一線城市發展忙事業忽略個人問題，看到家鄉的發小事業有成、家庭美滿，會羨慕，看看自己事業一般，感情方面已錯過年齡紅利，但是我不後悔這些年為了自己夢想努力踐行。只是會覺得有點焦慮，請問大家有什麼方式緩解這種焦慮？
回覆列表
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1 # 明日粉條
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2 # 空塵大師
沒2夠，快奔三了！
這句話聽起來有點搞笑，細想又充滿無奈和焦慮。在這個物慾橫流的時代，30是一個坎，這個時候上有老，下有小，個個嗷嗷待哺，是父母的希望，妻子的寄託，孩子的榜樣。這個年齡段已經不再單單是為自己而活，更多的是為了履行自己的那一份責任。如果非要緩解自己內心的焦慮找到一種方法，那就是努力賺錢，讓自己變得更加優秀！
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3 # 文章小白舒賢龍
我已奔三了，肯定感時光匆匆，心有不甘，一時難以接受事實，但時間這把殺豬刀會將過往宰殺的徹徹底底。如雲煙霧散？！
剛奔三的我，並無焦慮感。
焦慮是因為達不到自己的預期而產生的，如此，那光焦慮肯定是沒用了。題主既然不後悔自己選擇的路，那索性就放寬心態，順其自然。
“佛系”近幾年較為流行，而且是男女老少通用。它的存在也說明了，當代社會的發展太快，大家都倍感壓力，這是普遍現象。我們看事情不能只看好的那面，跟你類似的人群也不少。再說了，“謀事在人，成事在天”，或許只是你的運氣還未到而已。
當然，適合自己的事半功倍，這時候的你，需要做的是覆盤你這麼些年，都做了什麼？然後再進行分析，哪方面沒做好，就要去完善。一個好的目標是要有的，我們定目標要依據自身情況，超過自己的能力範圍，那肯定是很難完成。目標不只是限於事業上，生活中也需要定目標，沒有規劃的生活，那肯定是亂無章法。
最後，提升自己很重要，建議題主多看些有利於發展自己身心健康的書籍。一個好的心態，遇事不慌，做事沉穩。再多參加一些聚會活動，擴充套件人脈圈的同時，也許能遇到適合自己的另一半。
總之，辦法總比困難多，提升自己的能力，放大自己的格局，年齡上的焦慮是不存在的。