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稟賦不足是生活中常聽到的一種疾病,是指先天體質不足,主要表現為正氣虛損。對於稟賦不足的治療,中醫主要以補血為主,所以建議稟賦不足患者多吃以下補血的水果。
一、橘子:橘子是非常好的補血水果,它含有豐富的果酸、維他命和微量元素硒,能幫助肌膚保持溼潤,並抗氧化,促進膠原形成,增強彈性,美白潤膚,減少色斑和黑色素的形成,減少細小皺紋,恢復面板光澤的作用。
二、石榴:石榴的營養特別豐富,含有多種人體所需的營養成分,果實中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質。還含有亞麻油酸,維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華,能迅速補充肌膚所失水份,令膚質更為明亮柔潤。
三、獼猴桃:補充身體中的鈣質,增強人體對食物的吸收力,改善睡眠品質。獼猴桃中的微酸,能促進腸胃臑動,減少腸胃脹氣,改善睡眠狀態。含有的豐富果膠,可降低血中膽固醇。
其一,具備那樣先天稟賦條件的畢竟是少數,對此應該辯證地去看:即相對而言,假設自身不付出積極的努力,再基礎好可能也是徒勞的;例如:古時的方仲永年幼吟詩作賦堪為神童,只因沒有加以必要的經年錘練,長大便"泯然眾人"歸於平淡了;其二,愛迪生曾言:"天才是1%的靈感加上99%的汗水";說明了後天培養對我們的極端重要性,作為絕大部分的平凡者,同樣也能在最普通的崗位上揮灑無悔的人生,孜孜不倦的工作,生活既很精彩也很充實;其三,正因如此,清醒的認識到自身,找好定位就顯得尤為重要,唯此才能更好的擁有自信,不盲從,勇進取;最終成為樂於奉獻有價值的人,從而贏得社會的一致認可與尊重。以上個人見解,敬請指正。