市面上出售的蘇打水大部分是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。基本特點1．蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類、魚肉都是酸性食物。因此需要進行酸鹼平衡。那麼多吃些鹼性食品更有利於身體健康（無腸胃病史）。2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話長期飲用蘇打水也會造成傷害3．蘇打水有助於緩解消化不良和便秘症狀。4．美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防面板老化。檸檬+蘇打水：有助於增進食慾、預防面板老化、美容養顏。危害蘇打水能調節酸性體質，其中的碳酸氫鈉能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。安全生產的蘇打水是有益健康的。但在國內市場上較多的品牌打著蘇打水的名號，不但沒氣，而且還含大量甜味新增劑，請消費者小心辨別。而真正的健康蘇打水則應似加氣的礦泉水的味道而已。人體是一個相對穩定的呈弱鹼性的內環境。當人體體質為弱鹼性時，身體會感覺良好；相反，則常有一種疲倦感，時時覺得不舒服。蘇打水的作用口腔疾病，口腔炎，咽喉病，用此水漱口，可減輕症狀；酗酒，三杯此水解酒迅速；疲勞，每天飲用此水可提神解勞，改善睡眠質量；吸菸，香菸接近此水片刻，即可減少焦油與尼古丁危害。蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康（無腸胃病史）早晚用蘇打水洗臉可軟化粗糙的面板，加速死皮脫落，然後再進入您日常的護理過程這道程式能夠使的肌膚變得清爽、光滑，更容易吸收潤膚品。（如果有條件進行全身的蘇打spa,您的肌膚將更為細膩、柔滑，後續護理效果更佳）蘇打水有抗氧化作用，能預防面板老化.把檸檬絞成汁加蘇打水製成洗髮水。尤其在海邊游泳後可去除頭髮裡的沙子、鹽和汙物，這樣能保證整個護理過程綠色天然不傷髮質。