孩子脹氣家長需要注意以下幾點:
1、多喝溫水,喝溫水能幫助腸胃、肝腎減負,不但能緩解便秘,降低腦血栓、心肌梗塞的發病率,還能幫你排氣。
2、腹部按摩,餐後1小時順時針按摩寶寶腹部,促進寶寶的腸蠕動,每天數次,同時,注意手法輕柔。
3、腹部使用驅風油、用溫毛巾敷蓋也有幫助,這些有助於腸胃蠕動和氣體排出,以改善消化吸收功能。
4、可以透過飲食調理,給寶寶吃些助消化的食品,或宜消化的食品,且儘量少量多餐飲食,直至寶寶肚子脹的症狀消失,另外,忌辛辣飲食。山楂片等帶酸的食物可以助消化,健脾胃的食物有薏米,紅棗,山藥,南瓜,土豆。
5、少吃容易產氣的食物,如豆類食品含有不能被胃腸道內酶消化吸收的糖類,但易被結腸細菌酵解;牛奶中的乳糖也不能被完全吸收,所以應少吃黃豆、赤豆、番薯、栗子、花生及奶製品、啤酒和汽水等食品。
6、營養均衡飲食,日常,家長需要合理搭配給孩子的食物,做到多樣化,避免食物過於單調,且給的食物要容易消化的,這樣才能有效預防寶寶肚子脹的症狀出現。
7、培養良好的飲食習慣,家長一定要防止寶寶出現不良飲食習慣,如果寶寶有暴飲暴食的習慣,家長一定要幫忙糾正,遇到寶寶愛吃的、或新品菜餚,家長可以考慮限量準備,這樣既可以預防寶寶過量飲食,也可以吊寶寶的口味,防止他挑食或厭食。
孩子脹氣家長需要注意以下幾點:
1、多喝溫水,喝溫水能幫助腸胃、肝腎減負,不但能緩解便秘,降低腦血栓、心肌梗塞的發病率,還能幫你排氣。
2、腹部按摩,餐後1小時順時針按摩寶寶腹部,促進寶寶的腸蠕動,每天數次,同時,注意手法輕柔。
3、腹部使用驅風油、用溫毛巾敷蓋也有幫助,這些有助於腸胃蠕動和氣體排出,以改善消化吸收功能。
4、可以透過飲食調理,給寶寶吃些助消化的食品,或宜消化的食品,且儘量少量多餐飲食,直至寶寶肚子脹的症狀消失,另外,忌辛辣飲食。山楂片等帶酸的食物可以助消化,健脾胃的食物有薏米,紅棗,山藥,南瓜,土豆。
5、少吃容易產氣的食物,如豆類食品含有不能被胃腸道內酶消化吸收的糖類,但易被結腸細菌酵解;牛奶中的乳糖也不能被完全吸收,所以應少吃黃豆、赤豆、番薯、栗子、花生及奶製品、啤酒和汽水等食品。
6、營養均衡飲食,日常,家長需要合理搭配給孩子的食物,做到多樣化,避免食物過於單調,且給的食物要容易消化的,這樣才能有效預防寶寶肚子脹的症狀出現。
7、培養良好的飲食習慣,家長一定要防止寶寶出現不良飲食習慣,如果寶寶有暴飲暴食的習慣,家長一定要幫忙糾正,遇到寶寶愛吃的、或新品菜餚,家長可以考慮限量準備,這樣既可以預防寶寶過量飲食,也可以吊寶寶的口味,防止他挑食或厭食。