所有嚇人的都是自己嚇自己，人的想象力太豐富很容易把自己嚇著，別老想了，什麼時候見貓貓狗狗怕鬼什麼的？都是假想嚇人，不想就啥也沒有，不用刻意在乎，忘了也就好了。

個人認為:常有這樣想法的人，多半有孩童成長過程中，父母對子女缺少親情融入，缺少親人對子女能力上的信任和鼓勵有關聯，導致心理的陰暗無法消除，從而增加被傷害的心理危機感。

你每天有高興的事嗎？你看過喜劇電影嗎？如果沒有，請多看看喜劇電影或者電視劇，你的心情會高興愉快起來，即使在黑暗中你也想的是高興的事或情節，那麼就不會有題主想的那麼恐怖的事。另外，千萬別看恐怖片，別看恐怖片，別看恐怖片。重要的事說三邊！

建議你買一個手電筒，一進門，開啟手電筒就大喊，哥們，我看見你了，然後走進去，驚訝的安慰自己，原來沒有人呀！然後淡定的開燈，該幹啥幹啥！先喝一杯熱水緩解自己的心情，就ok了！我是喜歡做這樣的夢，夢裡的忐忑才是真的嚇人呀！

在黑暗環境，覺得有人會殺自己。有句話叫“總要刁民要害朕”，一個道理。

從精神分析來看，可能是：

1, 缺乏安全感。

2, 黑暗恐懼

3, 自己的攻擊性得不到釋放

（所以投射到黑暗環境中）

可能早年有被黑暗嚇到的經歷。