易過敏的水果儘量等斷奶之後再吃，如果想吃，先少吃一點，關注寶寶大便，有沒有過敏性腹瀉，還要觀察寶寶有沒有面板過敏症狀，如果過敏了，半年以後再吃。我在餵奶期間吃了芒果，寶寶滿臉起紅疹，當時也不知道是怎麼回事，到醫院醫生就問我是不是母乳，我最近吃了什麼，才知道寶寶芒果過敏，醫生說最少間隔半年之後再吃。所以易過敏的食物，哺乳期間儘量避免，或者少食。

哺乳期是一個比較特殊的時期不能因喜好去吃一些不利於寶寶的東西 以下是部分請注意

1、不能吃抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物，

2、不能吃刺激性的東西： 產後飲食 宜清淡，/

3、不要吃那些刺激性的物品：包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香菸等。 酒：少量的酒可促進乳汁分泌，對嬰兒亦無影響；過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應酌量少飲或不飲。

4、對於水果禁忌的：哺乳期不能多吃芒果，芒果中含有致敏性蛋白、果膠，對面板粘膜有很大的刺激作用。哺乳期不能多吃西瓜，寒涼的水果會導致寶寶腸胃不適，腹瀉嚴重。哺乳期不能多吃荔枝，大量的進食荔枝會導致上火，引起便秘。哺乳期不能多吃山竹，經常食用山竹會導致脾胃虛弱或是腹瀉、腹痛。