跳火堆由來的傳說很多，其中比較流行的一種是，很久以前，統治家鄉人的異族首領叫“韃子”。統治十戶人家的小韃子，稱為“十戶長”；大一些的統治百戶人家的韃子叫“百戶長”，甚至還有“千戶長”。他們對家鄉人進行殘酷而又野蠻的統治，除了日常要交糧納稅供養他們外，他們還要割去所管轄人家生下的男孩的食指，讓這些孩子長大後不能自如地使用武器；女的割去乳頭，不能給嬰兒餵奶，讓孩子長不壯實等等。家鄉人對統治自己的韃子深惡痛絕，一直想除掉他們。

經過長時間的準備，在一年的中秋節期間，家鄉人開始秘密聯絡。把書寫“三十晚上殺韃子”的密信封好後夾在千層月餅中，利用過節走親訪友的機會秘密傳遞，一傳十，十傳百，訊息嚴格而又保密地傳到了各家各戶。到了那年的大年三十晚上，各家利用招待韃子的機會一起動手，殺了長期欺壓自己的韃子。但殺死韃子後血流了一地，為了不影響過年的好心情，就連夜上山割來芨芨草鋪在地上，蓋住了血跡。正月初一早上大家開始互相拜年，家裡來的人多沒地方坐時，晚輩們就乾脆坐在地上的芨芨草上，更顯其樂融融。

過完元宵節，年就算過完了。於是，在正月十六這天，人們把三十晚上鋪在地上的芨芨草收集起來點著，同時在火堆上跳過來跳過去，以驅穢氣。這樣，在我們當地就有了正月十六跳火堆的習俗。