每天洗澡是否需要沐浴露，這個是因人而異的依據個人面板狀況，由於有些人用了沐浴露，或者香皂都會面板過敏。瘙癢。所以說有些人隨便用溫熱水沖洗身體即可。

選擇正規廠家的沐浴露一般不會有什麼問題的。沐浴露只是一種清潔劑，選擇正規廠家的沐浴露不會有問題的，跟香皂效果是一樣

1.人們的膚質大致分四種，乾性、油性、中性及敏感性。“曲劍華說，大部分人屬於中性面板，洗過澡後約半小時可恢復原先的狀態，既不感覺乾燥也不覺得油膩。日常洗澡選用弱酸性的沐浴露即可。

2.乾性面板者洗澡後很快有緊繃感，恢復時間較長，秋冬尤為明顯，輕輕一刮就會起一層白色的死皮，也容易裂口。沐浴時要選用滋潤保溼止癢型的，以養護面板。油性面板因為汗液和皮脂分泌較多，容易形成汙垢，從而堵塞毛孔，甚至導致痤瘡，應選用以清潔為主的沐浴用品。不要因面板油而用浴巾使勁揉搓，以免面板受到損傷，可用海綿揉出豐富的泡沫，以達到清洗毛孔內部的目的。尤其是脖子、背部、肩膀等容易出現痤瘡的面板。敏感性面板十分嬌弱，即使受到輕微的刺激也會發紅，因此洗澡時要少用沐浴露，或用性質溫和及新增緩解敏感的中草藥洗護用品清洗。同時也可選專用的軟刷或柔軟的海綿來清潔面板。如果是因為日曬而致過敏的面板，浴後在使用護膚乳液之前最好先用涼浴巾或護膚液保護一下面板。

3.冬季氣候乾燥，人們活動少，出汗不多，保護面板的皮脂膜相對比較薄，因此，不必常用沐浴露和沐浴皂來洗澡，水溫也不宜過燙，以每週1―2次為宜。身體較胖的人和皮脂腺分泌旺盛的油性面板者，可適當增加洗澡次數。老年人皮脂腺分泌減少，更要適當少洗澡。夏季天天沐浴，也不是每次都要用沐浴露，只需沖掉汗液即可。清潔過度反而容易引起瘙癢等不適

洗澡時我們生活中每天都需要的，一天不洗就感覺很髒，但沐浴露並不是每個人都用，有用香皂的，也有些人工作比較輕鬆，面板不怎麼排油的，一般洗澡不需要用什麼沐浴露？畢竟天天洗嗎？像我這種排油比較厲害的面板，就需要用沐浴露，沐浴露也是屬於一種化工產品吧吧？光說是藥就有三分毒，對人體的危害還是有一點點的，不怎麼高而已，