1、正確的看待中考
中考作為一次初中入高中的選拔考試,許多學生、家長和老師都把它看的很重要,特別是老師和家長每天都會跟孩子灌輸一種中考不過,此生後悔的思想,其實這在一定程度上給學生也造成了很重的思想壓力。我原來的老師曾告訴我一個道理,你上了高一,再回首看中考,還感覺它是人生的唯一嗎?你上了大一,再回首看高考,還感覺它是人生的唯一嗎?我想表達的是,正確對待中考,它僅僅是你人生的一次考試而已,人生中的一個小小階段,正確的看待它。
2、今早準備,減輕考前壓力
進入初三後,就應該為中考準備。你準備的時間越長,越能及早的發現問題,可以及時查漏補缺。在每天的正常學習外,每天安排一到二個小時進行自我複習。要對自己的情況有所瞭解,然後制定一箇中考學習計劃,要具體要有階段性,指出每天學習幾個小時,每月完成多少任務,每季度自我進行一次模擬,再改進再完善。這樣的話,到了最後中考時,才有條不紊,內心有底,可以更好的去迎接考試。
3、找到適合自己的途徑去宣洩心理情緒
到了初三,學習壓力會增大,心態也會有所變化,這時候,就要找到一個好的宣洩方式。勞逸結合更有利於學習。最後的方式,就是選擇自己喜歡的事,可以去組隊打球,可以去聚餐,可以外出遊玩,可以看一場電影……,在學習壓力下,透過自己喜歡的事,可以很好的排除這樣壓力,使自己更有力量去學習。
4、定期自查,查漏補缺,及時改進
初三學習內容比較多,而且中考內容也是初中三年的綜合。定期自測,發現自己的弱點,重點學習,提高短板。
5、切記急躁,內心平靜
到了初三,很多學生感覺自己很多學不會,便著急,內心崩潰,也有很多同學內心感覺自己原來學習不好,再努力也沒用。這種思想是錯誤的,首先明白,什麼時候學習都不晚,一天學會一個,一天提一分,最後也會有很大提高,不到最後一刻也不要放棄。其次,不要急躁,急躁的時候,進行深呼吸,平息內心,然後,指定好屬於自己的計劃,越細越好,一個問題一個問題找,一個知識點一個知識點學習,要有條不紊。
1、正確的看待中考
中考作為一次初中入高中的選拔考試,許多學生、家長和老師都把它看的很重要,特別是老師和家長每天都會跟孩子灌輸一種中考不過,此生後悔的思想,其實這在一定程度上給學生也造成了很重的思想壓力。我原來的老師曾告訴我一個道理,你上了高一,再回首看中考,還感覺它是人生的唯一嗎?你上了大一,再回首看高考,還感覺它是人生的唯一嗎?我想表達的是,正確對待中考,它僅僅是你人生的一次考試而已,人生中的一個小小階段,正確的看待它。
2、今早準備,減輕考前壓力
進入初三後,就應該為中考準備。你準備的時間越長,越能及早的發現問題,可以及時查漏補缺。在每天的正常學習外,每天安排一到二個小時進行自我複習。要對自己的情況有所瞭解,然後制定一箇中考學習計劃,要具體要有階段性,指出每天學習幾個小時,每月完成多少任務,每季度自我進行一次模擬,再改進再完善。這樣的話,到了最後中考時,才有條不紊,內心有底,可以更好的去迎接考試。
3、找到適合自己的途徑去宣洩心理情緒
到了初三,學習壓力會增大,心態也會有所變化,這時候,就要找到一個好的宣洩方式。勞逸結合更有利於學習。最後的方式,就是選擇自己喜歡的事,可以去組隊打球,可以去聚餐,可以外出遊玩,可以看一場電影……,在學習壓力下,透過自己喜歡的事,可以很好的排除這樣壓力,使自己更有力量去學習。
4、定期自查,查漏補缺,及時改進
初三學習內容比較多,而且中考內容也是初中三年的綜合。定期自測,發現自己的弱點,重點學習,提高短板。
5、切記急躁,內心平靜
到了初三,很多學生感覺自己很多學不會,便著急,內心崩潰,也有很多同學內心感覺自己原來學習不好,再努力也沒用。這種思想是錯誤的,首先明白,什麼時候學習都不晚,一天學會一個,一天提一分,最後也會有很大提高,不到最後一刻也不要放棄。其次,不要急躁,急躁的時候,進行深呼吸,平息內心,然後,指定好屬於自己的計劃,越細越好,一個問題一個問題找,一個知識點一個知識點學習,要有條不紊。