如何破解七年之癢難題呢？

七年之癢，幾乎是每一個婚姻家庭都會遇到的現象，有的安然度過，有的就是停住了。我從事婚姻情感諮詢這麼多年來，遇到過很多家庭都會因為七年之癢進入倦怠期，沒有安全度過去，造成家庭分崩離析的現象，所以我還是提倡夫妻之間一定要相互理解。把這個倦怠期度過去。

在這裡我告訴大家幾個方法。怎麼樣能度過七年之癢。

第一個夫妻之間還是要堅持說我愛你，表達出自己對他的愛。

你可以在睡前或者是起床後，輕輕地對她說我愛你，每天都讓對方感受到你的用心。

這樣是有助於保持夫妻的心靈溝通，也能促進夫妻感情的親密度。

另外要記住幾個比較重要的紀念日，比如對方的生日，情人節，聖誕節等等。

不要求你每個紀念日都記住，只要求記住專屬於你們兩個人的節日，在那一天你表達一下對她的愛意，或給她一個小驚喜。

第三點，兩個人要有自己的二人世界。

第四點，夫妻之間要真誠的溝通。感情不應該隨著時間淡漠，在瑣碎的生活裡，我們每個人都是很平淡的，其實每一天都在變化，所以要常常保持夫妻的溝通，讓兩個人的心理和精神保持同步。

比如找個時間聊一聊彼此的心情，睡前都告訴對方今天都發生了什麼，對家裡的發生的事情交換一下意見，對孩子的教育進行一下溝通。