五個月的寶寶先不要加任何肉泥哦，如果寶寶對食物很感興趣，吞嚥食物也沒有問題的時候，建議五個半月後先從米粉開始新增，然後加一些根莖類的蔬菜，最好六個月以後，寶寶對魚蝦不過敏的情況下，再慢慢新增。

對於5個月的寶寶，如果沒啥特殊情況，還不用急著加輔食，可以等到滿6個月，也就是滿180天開始新增輔食，魚肉泥和蝦泥都可以在寶寶滿6個月以後開始新增，還不到5個月不建議給寶寶吃魚蝦。

魚肉和蝦都含有豐富的優質蛋白質，魚肉還含有一定的DHA，蝦富含鈣、鐵等。所以，在給嬰兒推薦最初富含鐵的輔食，包括強化鐵的穀類、肉泥、魚泥、豆腐，其中包含了魚肉。魚肉、蝦肉相對比較嫩，比較容易做成泥狀。富含DHA的海魚例如三文魚、沙丁魚、海鰻、黃魚等，淡水魚也含有一定的DHA，尤其在魚肚子的位置。

可以等寶寶6個月以後，嘗試魚肉泥，無論淡水魚還是海魚都可以，初次嘗試，少量即可，畢竟魚類也是比較容易過敏的食物。可以先嚐試淡水魚，如鱸魚或青魚，蒸熟以後，用料理機打成泥，少量加水，調成糊狀，喂寶寶1~2小勺，注意觀察是否有過敏反應，例如眼睛發紅、皮疹等。同樣，蝦也是容易過敏的食物，初次嘗試，也要觀察3天左右。如果過敏了，就要回避3個月左右再嘗試。

三文魚含DHA缺水很高，我本人也吃過幾次生的三文魚，但生吃還是有感染寄生蟲的風險。孕婦和兒童吃，最好還是加熱再吃。

如果是剛還是新增輔食的話建議還是不要，我寶寶四個多月吃粥湯，然後水果泥，接著就雞蛋羹，先是蛋黃，吃了半個多月和蛋白一起，再後面就米糊，我給他吃了不是包裝的，是我們吃的大米粉，蒸骨頭的湯拿去煮米糊，吃魚8個多月就直接喝魚湯，或者魚湯煮米糊。

最好是不要，魚和蝦都比較容易引起過敏。更何況現在才剛新增輔食的階段。魚也很多骨頭，確實要吃就把魚拿來煮湯，湯汁給寶寶喝，或者湯汁拿來煮米糊。其次魚和蝦不要同時新增，我們給寶寶新增輔食的時候一定要注意循序漸進的原則，從少到多，從單一到多樣，如果寶寶吃的不好的話，我們就可以很清楚的知道是哪種食物引起的了。