巴西柔術是從柔道站立技衍生出來的擂臺格鬥術，注重地面鎖技制敵，摔跤本來是戰場武術，發展到現在變成了競技體育專案，同樣注重地面技，但是它是壓制得分，從本質上來說，學這兩種都能打，摔人都疼，並沒有誰弱誰強之分，硬要說兩個職業選手對摔，不論是哪一方先把對方摔倒壓制，巴西柔術地面絞殺造成的傷害是要大於摔跤選手的

現代摔跤和巴西柔術都是非常優秀的格鬥技術，只是追求不同。

無論是摔跤、柔道還是柔術，都歸屬於貼身纏鬥系列，都是非常兇殘的。

摔跤的歷史悠久，是名副其實的“傳統武術”。爆發力強，傷害恐怖，如果沒有接受過相應的訓練隨便一下就可以讓對方休克。

相比較而言巴西柔術就算是新生兒了，但是發展極為迅速。和摔跤追求速戰速決的爆發進攻不同，巴西柔術提倡防守反擊，以儲存自己為首，消耗對方次之。

至於二者誰更厲害，這個沒辦法比較。在自己的領域都是佼佼者。何況還多有相通之處。在二者可以同臺競技的綜合格鬥擂臺也是互有勝負，以UFC為例，早期是巴西柔術的天下，現在摔跤的優勢也無人質疑。

摔跤手還是很厲害，我們這邊一個摔跤冠軍練柔術只能和藍帶打，根本無法和白帶比賽，一次館內賽，一個女藍帶被28連背，直接摔懵逼

作為一名巴西柔術的訓練者，我想說的是，摔跤（wrestling）和巴西柔術（BJJ）兩者在現代格鬥中，更多時候是互通有無的。

因為巴西柔術主要是專注於地面纏鬥，拿優勢位置，而摔跤的作用更多是為了把對手摔倒進入地面，或者防禦對手把你帶到地面。

所以，對於柔術訓練者來說，需要練習摔跤和防摔，那麼同樣的，摔跤手也需要練習地面技來完善地面技巧。

總結來說，兩者一樣好。