手能擋住咳嗽或打噴嚏散發的病菌嗎？那隻能說是人在公開場合應具備的文明行為。如果真是帶菌者，那病菌靠手擋不住的，很容易傳染散發病菌。

季節交替誘發過敏，或是生病常讓人噴嚏打不停，這時許多人都習慣反射性動作用手掩住口鼻，遮擋飛沫避免亂噴濺，但其實這個動作反而會使病毒擴散更嚴重。就有澳洲專家提醒，最好是用手帕或紙巾遮擋飛沫，如果手邊沒有，就用手肘。

根據報導，澳洲近期進入嚴重的流感高峰，而大家習慣的遮蔽打噴嚏飛沫的方法反而成為推動流感的元兇。澳洲手部衛生組織（Hand Hygiene Australia）當局呼籲，人們應該修改打噴嚏用手捂住的習慣，改為用手帕、紙巾遮擋，或是用手肘遮住，因為一旦口水、鼻涕沾染手部，雙手再去觸碰其他東西，又再次傳播細菌及病毒。

手部衛生組織總監Lindsay Grayson教授建議，人們必須學會咳嗽或是打噴替時用手肘遮擋，因為這方法能減少潛在致命的流感傳播。「打噴嚏或咳嗽用手肘，被認為是好的禮儀，比用手或手帕更好。」

雪梨大學Guy Eslick教授也說，大家很清楚流感主要的傳播途徑來自打噴嚏或咳嗽的飛沫，曾以為用手遮住就能阻擋病毒，但當飛沫噴濺於手，未即時洗手，雙手再碰觸公共場合的設施時，會將病毒與細菌傳染給他人，所以最好是用紙巾遮擋後再丟掉，然後記得洗手。

用手不是最好的方法，因為遮擋不嚴的同時還會出現手部這個使用頻率最高的器官被汙染。有實驗顯示用手遮擋，仍會有很多的飛沫能夠被釋放到很遠的地方。而手的汙染會讓直接傳播給他人或透過觸控環境而讓其他人汙染。

我推薦打噴嚏時用肘窩處或肩部去阻擋，這樣的方法阻擋效率高，而且會讓手保持乾淨。而且即使戴口罩，打噴嚏和咳嗽時也請用該方法。