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1 # 理肚
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2 # 追著風跑的男人
可以告訴你,你這個沒有什麼用,純屬就是浪費錢,不過白醋可以用來當調味品用。有這些錢和時間,不如買點口罩這些,多鍛鍊身體,強身健體比什麼都管用,最後引用這兩天朋友圈很火的一段話來回答,·出門戴口罩,勤洗手 ·咳嗽或打噴嚏時捂住口鼻 ·將肉蛋徹底做熟 ·避免與呼吸道患者密切接觸 ·避免近距離接觸野生動物或活牲畜 ·不要隨地吐痰 .不要去人多的地方湊熱鬧 出現症狀請及時就醫!
購買板藍根和白醋所起作用很小。
春節我們要注意些什麼才會降低感染新型冠狀病毒呢?從中醫的角度看,新型冠狀病毒是一種外邪。《黃帝內經》雲“正氣記憶體,邪不可幹”,就是說我們要養好氣血,提高免疫力,自然就可以抵抗病毒的襲擾,過一個祥和的春節了。
那麼,要怎麼才能養好氣血呢?要從我們衣食住行四個方面注意。雖然是春節,大家穿衣都注重好看光鮮,但更要注意保暖,特別是年老體弱的人更應如此。今年的春節還臨近大寒,一年中最寒冷的時候,要注意寒氣的入侵,防止陽氣外洩。
住要注意什麼呢?注意衛生,特別是注意保持房間空氣清新,開開窗戶,室內少抽菸或者不抽菸。有條件的可以安放一臺空氣清淨機,消毒殺菌。行要注意什麼呢?要每天有適量的運動,管住嘴邁開腿,而且,儘量不要到人群密集的地方去,網紅打卡的地方不要去湊熱鬧了,一家人安排時間去保養保養也是非常有意義的,既聯絡了感情其樂融融也提高了免疫力,避免了外邪的入侵。
除了衣食住行,還要保持充足的睡眠,不要熬夜,最晚11:00前要洗洗睡了。因為我們的身體在入睡的狀態下是“上半夜造血,下半夜修復”。
最後,祝大家身體健康,春節快樂,闔家幸福!