做圖2K 144也夠了。選個好點的色彩還原和廣域的。

遊戲肯定2K 144，重新整理率是實打實的。

玩fps遊戲多就2k144，玩3A、工作、看電影用4k60，條件允許的話就直接上4k144，一步到位，必竟是趨勢

5700XT最推薦的還是2K 60hz顯示器，當然2K 144或者4K 60hz的顯示器也不是帶不動，關鍵還是要看你對遊戲的畫質需求，如果你非要開最高畫質玩的話，最新的不少單機大作能達到2K 60幀就不錯了，除非你適當降低一些特效和畫質，那麼還是可以勉強達到144幀或者4K流暢的標準的。

5700XT擁有2560個流處理器和8G視訊記憶體容量，效能比肩RTX2070super，還是很強大的，如果是玩一些幾年前的單機大作或者主流網遊，5700xt肯定能滿足2K 144和4K 60的需求，但是如果放到現在和未來的話，5700xt就有些捉襟見肘了，所以全看你平常喜歡玩什麼遊戲或者對畫質的要求有多高。

其實不只是5700xt，即使是對於最高階的2080ti這種顯示卡來說，4K 60幀也是很難達到的，或者說很費力，目前還不是4K 60幀的最佳遊戲時代，所以單機遊戲2K 60，網路對戰遊戲2K 144hz或者1080p 144hz才是最適合的選擇。

我建議你選擇2K 144Hz顯示器，原因如下：

1.看到提問感覺題主是自己裝機，應該是用Windows。Windows下部分軟體對於高解析度螢幕的適配程度並不高，甚至於系統本身也是如此。2K解析度某些情況下日常使用還會好用一些。

2.相比4K 60Hz，2K 144Hz的顯示器遊戲體驗要更好。因為精細度2K其實在遊戲的動態畫面上已經足夠，而高重新整理率帶來的體驗差別明顯得多。

3.5700XT儘管效能很強，但全開畫質不一定能滿足4K幀數穩60，這時候就要降解析度；而2K就算跑不滿144幀，在60幀以上依舊可以獲得不錯體驗。

除了這些，顯示器的亮度、面板、色彩、支援防撕裂和HDR也都是值得關注的點，別忘了。