二、生活保健小方法 1、生薑白酒塗抹 用生薑一大塊，切碎之後加入到2000毫升的白酒中侵泡2天時間，然後用浸泡好的白酒塗抹脫皮的地方。每天擦1~2次即可，堅持使用脫皮現象就可以得到改善。但是要注意已經撕破了皮的患處就不適宜用這個方法了。 2、白醋大蒜水浸泡手腳 用白醋加上大蒜一起浸泡的水泡腳可以起到防治冬天手腳乾燥裂口的症狀。如果沒有白醋的話可以用一桶溫水倒入粗鹽之後浸泡手腳，同樣也有效果。入冬開始就可以開始使用白醋大蒜水浸泡手腳，浸完之後要擦乾手腳塗抹上潤膚霜即可。 3、果皮擦拭患處 果皮中含有維生素，可以將削下來的蘋果皮或者剝下來的桔子皮擠出汁來，塗抹在乾燥脫皮的患處，即可治療手腳脫皮的問題。或者將曬乾的橘皮加入到溫水中浸泡，然後用水來泡手腳也可以起到相同的功效。

最好的效果就是裂可寧

出門用熱水洗手 洗完擦裂可寧

可以用指甲刀把裂來的口子修修

防止藉口開的更大 這種的最有效

本人以前幹工地的用的這款

效果特別好

親身經歷秋冬手腳乾裂，四肢乾燥起皮，用了很多方法試了很多護膚品最後總結出來的最有效的辦法，非常簡單還不費錢，洗完澡或者用熱水擦拭完身體後，用凡士林身體乳塗抹全身，用凡士林凍霜塗抹手背和腳底。一定是進口凡士林，中國產的效果不好。比起其他護膚品便宜大碗。很實惠。關鍵是非常管用

我也是個大哥幹皮，加上夏天就喜歡光腳穿拖鞋，腳後跟都會裂口子，

她們說是缺乏維生素，這不，天天都吃水果呢，感覺沒啥用，後來我就用熱水泡腳，在搽點乳（我是用剩的搽臉乳）再穿個襪子，十幾天就好了，就是不能光腳，一光腳丫子，就又幹的禿露皮，

使用馬油吧。便宜實惠，效果好。馬油有保溼潤膚、消炎舒緩、抗氧化的作用。馬油裡含有的營養素（維他命E和亞麻酸）能恢復肌體健康和使肌膚柔嫩，並且可加強對疾病的免疫力。

馬油含有α亞麻酸，有促使體內脂肪分解的作用。