乾澀和充血是兩種不同的症狀.乾澀通常是在比較乾燥的環境中較長時間用眼特別是盯著某一目標用眼,而閉眼時間短(眨眼次數少)而產生的眼不舒服症狀.通常可用珍視明等溼潤型的眼藥水.充血通常表現為眼結膜發紅,有時有血絲伴有分泌物屬炎症反應.一般用潤舒等具有抗炎作用的眼藥水,嚴重的還可加用地塞米松等激素類眼藥水.　　保健雙眼的食療　　而病人平常不妨多加飲用菊花、枸杞子泡茶當開水喝，此外平日也可以多吃些桑椹、藍莓、胡蘿蔔、南瓜等，以補充眼睛所需要的營養素。　　眼睛的保健操　　中醫有一套「眼睛的保健操」，其實就是一種眼睛的自我保健按摩，可以促進眼睛的血液迴圈，改善眼睛諸多不適的症狀，有些研究，還發現這種眼睛的保健操，對假性近視的預防有所幫助。現在簡單的介紹如下：　　不妨先洗個臉，然後在眼眶附近塗抹一點乳液，或是可供按摩又不具刺激性的油類，按摩時可以採取坐位或是仰臥的方式，悉聽尊便。讀者此時請將兩隻眼睛輕鬆的閉上，兩手的大拇指放置在兩耳的前方，雙手的食指與中指，由眉心（印堂穴）順著眉毛往太陽穴的位置按摩，做完眼眶上方的按摩之後，接著按摩眼眶下方的穴道，即由眉心順著眼眶下方往太陽穴的位置按摩，每天按摩2遍，每遍按摩眼眶上下各30次，按摩時手法宜輕緩不宜太粗暴，但是區域性穴道，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子、承泣、四白等穴，要有酸脹的感覺才會有療效。