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1 # 諮詢師範青
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2 # 暖心理要回答這個問題,從三個維度來分析會比較容易理解。一是從朋友的維度來分析這個問題。首要先要看朋友的人格特質,他是一個什麼樣的人,內向還是外向,愛搞笑還是以捉弄人為樂。喜歡開什麼樣的玩笑,開玩笑的目的是什麼等等。在他心目中,你是一個什麼樣的朋友。不開玩笑時,他與你是怎麼溝通的等等。二是從你的維度來分析這個問題。你的人格特質是什麼樣的,是一個比較淡定的人還是一個容易生氣的人呢?你們做朋友多少年了,在你心目中,他是一個什麼樣的朋友?對於你重要嗎?
三是從情境的維度來分析這個問題。仔細的分析一下,他和你開玩笑境境大多是在什麼場合?是私人場合多還是公眾場合多呢?開過玩笑後,他的表情或者態度是什麼樣的呢?
我們每個人在成長的過程當中,總會遇到一些事情,這些事情,帶給我們怎樣的感受,形成我們自己獨有的記憶,而這些記憶,會儲存在杏仁體裡,形成記憶核,這個核是某種感覺的集合和累積,當以後我們再有感受類似的感覺,這個記憶核就會被觸發,開啟,然後我們就會那種情緒裡面。
杏仁核是我們大腦中判斷外界傳遞來的資訊是否有危險的這樣一個功能區,它,責任感極強,過濾每一個資訊。當它接收到資訊時,這個資訊會自動的被歸類到原有的資訊核裡面,當資訊核裡的資訊累積到一定程度的時候,我們就會爆發情緒。如果資訊和經過搜尋,沒有發現儲存有這樣的感受的資訊核,那麼,這種感覺就會在杏仁體裡面建立一個新的記憶核。杏仁核就在往復的,做著這樣的工作。
當然,不同的人,面對同樣的事情,可能會因為成長的經歷,生活的環境以及認知水平的不同而產生不同的感受,從而產生不同的情緒。所以當朋友之間開玩笑的時候,也許這個玩笑對於別人而言沒有任何的惡意,沒有任何的讓人不舒服的感覺,但是對於我們而言,可能會觸發我們儲存在杏仁核裡的某一個記憶核,引發一些讓我們不舒服的感覺,從而讓我們感覺到憤怒。
所以有時候我們會開玩笑,也許你現在發的火兒,是幾年前的火兒。