血糖是指血液中的葡萄糖。這也是糖分在人體血液中存在的惟一形式。困頓乏力，是血糖過高的典型症狀之一。
血糖高的症狀：
1.多尿。血糖升高、尿糖也隨之增多，血糖升高到一定水平，超過了腎小管最大的重吸收範圍，有部分葡萄糖將從尿中排出，形成糖尿，引發一種叫做滲透性利尿的機制，從而引起多尿的症狀。
2.口渴。血糖升高，導致身體內的大量水分丟失，血的滲透壓會相應升高，滲透壓升高後可刺激下丘腦的口渴中樞，引發口渴，就會出現多飲的症狀。
3.多食。吃得越多、血糖越高、尿中失糖也越多、飢餓感就會越來越強烈。
4.體重減輕。體內的葡萄糖大量排出，不能被身體利用，導致身體的蛋白質和脂肪消耗增多，就會出現體重減輕的症狀，同時出現題目上所說的易困、乏力症狀。
順便，人體為維持正常的機體活動，就需要多進食，會出現明顯的飢餓感，最終引起多飲、多食、多尿這種惡性迴圈。
舉個例子。吃飯後易發睏，很多人都以為因為吃了東西之後，血液從大腦跑到胃裡去幫助消化食物了，大腦缺血而困。但實際上，這與下丘腦分泌的“食慾素”有關。食慾素的高低，與人的飢餓感及睡眠有著直接的關係。食慾素水平低時，人就會覺得睏乏。而血糖過高，就會抑制食慾素的分泌，造成人易困。
一旦發現自己的血糖升高，首先要判斷是“一過性”的升高還是“持續”的升高，並檢測時的飲食、運動、情緒、疾病，以及各種應激反應有無關係，應去正規醫院的內分泌科進行必要的檢查、診斷、排除疾病因素，再考慮處理措施。
如果血糖只是比正常值高一些，還沒有達到糖尿病的診斷標準，首先要進行生活方式的干預，平時要注意控制飲食、多吃蔬菜，少吃含高膽固醇、高熱量的食物，注意補充B族維生素、膳食纖維、多運動，儘可能將體重保持在合理的範圍之內。
如果合併高血壓、高脂血症、高尿酸血癥等，需要控制好血壓、血脂和尿酸水平，並定期監測血糖，如果血糖升高並達到了糖尿病的診斷標準，需要到醫院就診，接受正規的治療。
血糖是指血液中的葡萄糖。這也是糖分在人體血液中存在的惟一形式。困頓乏力，是血糖過高的典型症狀之一。
血糖高的症狀：
1.多尿。血糖升高、尿糖也隨之增多，血糖升高到一定水平，超過了腎小管最大的重吸收範圍，有部分葡萄糖將從尿中排出，形成糖尿，引發一種叫做滲透性利尿的機制，從而引起多尿的症狀。
2.口渴。血糖升高，導致身體內的大量水分丟失，血的滲透壓會相應升高，滲透壓升高後可刺激下丘腦的口渴中樞，引發口渴，就會出現多飲的症狀。
3.多食。吃得越多、血糖越高、尿中失糖也越多、飢餓感就會越來越強烈。
4.體重減輕。體內的葡萄糖大量排出，不能被身體利用，導致身體的蛋白質和脂肪消耗增多，就會出現體重減輕的症狀，同時出現題目上所說的易困、乏力症狀。
順便，人體為維持正常的機體活動，就需要多進食，會出現明顯的飢餓感，最終引起多飲、多食、多尿這種惡性迴圈。
舉個例子。吃飯後易發睏，很多人都以為因為吃了東西之後，血液從大腦跑到胃裡去幫助消化食物了，大腦缺血而困。但實際上，這與下丘腦分泌的“食慾素”有關。食慾素的高低，與人的飢餓感及睡眠有著直接的關係。食慾素水平低時，人就會覺得睏乏。而血糖過高，就會抑制食慾素的分泌，造成人易困。
一旦發現自己的血糖升高，首先要判斷是“一過性”的升高還是“持續”的升高，並檢測時的飲食、運動、情緒、疾病，以及各種應激反應有無關係，應去正規醫院的內分泌科進行必要的檢查、診斷、排除疾病因素，再考慮處理措施。
如果血糖只是比正常值高一些，還沒有達到糖尿病的診斷標準，首先要進行生活方式的干預，平時要注意控制飲食、多吃蔬菜，少吃含高膽固醇、高熱量的食物，注意補充B族維生素、膳食纖維、多運動，儘可能將體重保持在合理的範圍之內。
如果合併高血壓、高脂血症、高尿酸血癥等，需要控制好血壓、血脂和尿酸水平，並定期監測血糖，如果血糖升高並達到了糖尿病的診斷標準，需要到醫院就診，接受正規的治療。