其實走出並不容易，我相信有一段很難過的時間，但是很多時候，時間是個俞和傷口的最好藥劑，我們也不能一味等待時間的癒合！個人認為在這段時間可以做很多事，比如做以前一直想做而一直沒做的事，想去某個地方，或者吃想吃的美味，做自己想做的事！也可以找朋友傾述，或者換一個地方，一個城市，開始一份新的忙碌的工作！總之，做一切可以分散注意力的事，剩下的就交給時間吧！

其實愛情這個鬼動西，一旦餡進去，人很容易失去理智，即使受到傷害，很多人仍執迷不悟，在他們看來來，他們的愛是純粹的，偉大的，堅貞的，甚至心甘情願的，接受這種愛所付與他們的傷害，很難靠自己能走出來，不是有那麼一句話嗎，愛就愛你的全部，包括你的壞！為此，有時我也著實為他們的愛偶生小小的感動，但轉而是痛。如果愛請不要傷害。說實在的，對於如何走出愛情和婚姻對你的傷害，我無權回答，至少目前我還沒經歷過這種傷害，只有經歷了，真正明白了，什麼是黑，什麼是白，你自然就懂得了什麼是愛，什麼是傷害，才會從愛情和婚姻的傷害中走出來。謝謝邀請，勉為其難了。

首先有了愛情必須要堅持下去，愛情來之不易，只所以愛的深，傷害更深，談戀愛上三年~如果分手，也要三年以上忘記治療愛情傷害。如果說談了幾年愛情~發現一半年忘記了那就是不真心真意，在這裡祝福天下有情人終成眷屬。

結下來建議線上朋友們，愛情真心真意必須要珍惜，愛情奇蹟一生只能遇見一到兩次，抓住了就幸福一生，短短几十年，請珍惜千年俢的共枕眠，上帝給你機會~一定要好好的把握好，負責遺憾今生今世。

結下來就是最重要的，也是必須知道的，既然相愛~那麼最忠誠互相保持，誤會一定要說清楚，誤會是定時炸彈，隨時毀滅性愛情家庭~。

要忘記一段感情或者走出婚姻帶來的陰影，首先就要認清自身的局面，想一想這愛情給自己造成的傷害很大，究竟還值不值得去傷心絕望。沒有誰的人生不經歷挫折，或許這就是上天考驗你的。上帝關掉了你的一扇門，必定還會為你開啟另一扇充滿Sunny的門，就看你能不能戰勝心底的惡魔做出正確選擇了。