努力，努力，再努力！當你覺得很累時，還要繼續！當你覺得快要撐不住時，也要挺住！練武方法很重要，但是刻苦努力更重要，因為功夫是靠練出來的！

多多體會乒乓球的打發和技巧，乒乓球、書法跟武術是相通的，建議從中體會對抗的感覺。這些是活的東西，基本功固然重要，但是反應、力量、速度還得慢慢培養，打遊戲可能也有幫助。這是長期過程，咱也是“嘴把式”，那得經常對抗找感覺。我是看武打片過癮，偶爾也會活動活動，感覺很不容易。這也是人才少的主要原因。

散打是傳統武術的擂臺專案，散打就是為擂臺而生的。

首先所有搏擊類專案，都必須有好教練組織訓練，自己自學，一個是容易受傷，二一個根本就不會有長進。練走了樣改都改不回來

先去找個靠譜的師傅，最好是職業運動員。

系統學習翫之後，可以慢慢接觸個門派的傳統技擊方法，學武，沒有一個大師只學一門功夫，都是取所有之所長。所謂一處磕頭，百處學藝

不知道你孩子多大了。男孩女孩？

我說下我的觀點

散打也叫散手，散打是國際武術一個主要的表演形式，以中國武術的踢，打，摔，拿四大技法為主要進攻手段，防守，步法等。比起武術來，相對更直接有效，上手快。武術套路有很強的觀賞性，但是不下苦功夫，沒有好師傅，很難功成。

想要練好散打和武術，首先就是體能，這一點很重要，實戰演練也好，打比賽也好，打到中途接不上氣，就算打到人身上也是軟趴趴的，氣喘，頭暈，反應慢，這點經歷過的人就知道。在說防身，一般練武的人都特別能忍，不輕易動氣，不輕易動手，這點你要教好他。師傅以前常教我們，打不過也能跑得過，所以每天的慢跑必不可少。這是基本。

先學好基本功，柔韌度，抗擊打，體能，要注意循序漸進來，不能急於求成。一個腿法一個拳法，你要先把動作打標準，知道怎麼樣發力，下一步才是力量，速度的追求，一定要注意順序。

還有一點，散打實戰很重要，不然你學的東西到你真正要用的時候你不知道怎麼用，但是要注意保護，這方面你可以跟他教練說明一下。