執著：一般情況下，多用於褒義。

1.原為佛教語。指對某一事物堅持不放，不能超脫。

2.泛指固執或拘泥，亦指對某種事物追求不捨。

3.今天的“執著”更多的指堅定不移的態度。

執著是對一件事或者什麼人很堅定，並且要做到底。

執念：一般情況下，略有貶義。

說起執念，總讓我想起鬱郁不得志的狀態，當執著的時候就會有怨念，是心理上思想上的一種自我捆綁，壓的人喘不過氣。

有一種片面而孤立地理解並固執事物的妄情和妄想。

有一種已經知道結果或者明明沒希望可還要死死堅持“痴”。

哲學上這樣定義，一個人過分專注於某事某物，長時間淪陷於某種情緒，這一情結就會成為有形，將之束縛住。

我覺得我們可以對一個事業，一個人有一種向上奮進的執著，這促使我們更加努力。

但如果執著過度形成一種壓迫自己喘不過氣的執拗，變成了執念，容易使自己走死衚衕，導致精神上的不健康。

可能執著是針對目標而言的，即執著追求實現目標，至於想法方法什麼的，根據實現目標來做調整，哪些想法方法有用，就考慮哪些想法和方法。 相對於執著，執念可能更針對於想法方法或者觀念而言，想法方法和觀念一旦固定不易變。如果執念的想法和方法有利於實現目標，那麼從結果來看，執著和執念似乎沒什麼區別。如果執念的想法和方法並不有利於實現目標，那麼從結果來看，執著和執念就完全不一樣。所以他們的最大區別在於:

1.對一事物堅持不放，不能超脫，產生怨念，為執念；不能改變的結果仍然固執堅持，為執念。 執念，源於我們心念中包含了非理性成分，對客觀現實和心理的落差，心有不甘，不能放下。也源於我們自身視野不夠寬廣，從而束縛了思維和行為。 2.執著是我們對事物的堅持，但執著並非都是正確的，執念也未必就是禍，在這之間，關鍵是我們要把握一個度的問題，執著太過頭，就成了固執，某些事情上的執念是堅持，某些場合有可能就成鑽牛角尖。