生活在這個世界上的每個人都在尋找愛。
愛是世人亙古不變的追求！有了愛，人們才能過得喜樂滿足，心裡才會健康。
一個人如果不懂得愛自己，怎麼會懂得去愛人呢？對於缺愛的人來說，首先要學會愛自己，其次再談去愛別人。
那麼該如何愛自己呢？
第一，接納不完美的自己
放眼望去，全世界沒有完美的人，那些看起來非常不錯的人，看起來光鮮豔麗的人，其實都有缺點和短處。
若一個人連自己都無法接納，她內心就會有無限的自卑，看自己哪哪都不好，哪哪都需要改。是的，我們需要一直去追求完美，但永遠也達不到完美！
人，一輩子都在學習的功課，就是不斷接納自己，不斷完善自己。從今天起，好好接納自己吧！
第二，讚賞自己，肯定自己的價值
不要說自己沒有價值，因為每個人對價值的標準不同，但你要相信，你是有價值的。
很多時候，我們都羞澀於讚美自己，肯定自己。容易人云亦云隨波逐流，我們以別人的標準為標準，以別人的認知為認知。從而，在與別人比較的過程中，越來越覺得自己沒價值。
不，你是有價值的！相信自己，你要帶著一雙發現的眼鏡，去發現自己的美和善。
不要與別人比較，不要活在別人的話語中，不要單單從別人的口中，瞭解別人不認識的自己。
你是獨一無二的，這個世界只有一個獨特的你。請從今天開始，學習讚美自己，每天照照鏡子，對鏡中人說，你很棒，加油！
第三，問問自己需要什麼
我們每個人的原生家庭不同，或是從原生家庭受到的教育不同。導致一部分人太過放縱，一部分人又太過拘謹。
你要學會關愛自己，學會體會自己的情緒。覺察一下自己不喜歡什麼，喜歡什麼，想要什麼，需要什麼。
試圖，把自己當成朋友，知心朋友那種！不要過得過且過的人生，要明白自己的心。
好了，做到以上3點後，也逐漸愛自己後，可以試著去愛別人了。
愛裡沒有懼怕，愛裡也沒用刑罰。愛裡有喜樂滿足，愛能讓別人感受到溫暖和不壓抑。
試著用以上3點對別人，就可以給予別人更多的愛了。
生活在這個世界上的每個人都在尋找愛。
愛是世人亙古不變的追求！有了愛，人們才能過得喜樂滿足，心裡才會健康。
一個人如果不懂得愛自己，怎麼會懂得去愛人呢？對於缺愛的人來說，首先要學會愛自己，其次再談去愛別人。
那麼該如何愛自己呢？
第一，接納不完美的自己
放眼望去，全世界沒有完美的人，那些看起來非常不錯的人，看起來光鮮豔麗的人，其實都有缺點和短處。
若一個人連自己都無法接納，她內心就會有無限的自卑，看自己哪哪都不好，哪哪都需要改。是的，我們需要一直去追求完美，但永遠也達不到完美！
人，一輩子都在學習的功課，就是不斷接納自己，不斷完善自己。從今天起，好好接納自己吧！
第二，讚賞自己，肯定自己的價值
不要說自己沒有價值，因為每個人對價值的標準不同，但你要相信，你是有價值的。
很多時候，我們都羞澀於讚美自己，肯定自己。容易人云亦云隨波逐流，我們以別人的標準為標準，以別人的認知為認知。從而，在與別人比較的過程中，越來越覺得自己沒價值。
不，你是有價值的！相信自己，你要帶著一雙發現的眼鏡，去發現自己的美和善。
不要與別人比較，不要活在別人的話語中，不要單單從別人的口中，瞭解別人不認識的自己。
你是獨一無二的，這個世界只有一個獨特的你。請從今天開始，學習讚美自己，每天照照鏡子，對鏡中人說，你很棒，加油！
第三，問問自己需要什麼
我們每個人的原生家庭不同，或是從原生家庭受到的教育不同。導致一部分人太過放縱，一部分人又太過拘謹。
你要學會關愛自己，學會體會自己的情緒。覺察一下自己不喜歡什麼，喜歡什麼，想要什麼，需要什麼。
試圖，把自己當成朋友，知心朋友那種！不要過得過且過的人生，要明白自己的心。
好了，做到以上3點後，也逐漸愛自己後，可以試著去愛別人了。
愛裡沒有懼怕，愛裡也沒用刑罰。愛裡有喜樂滿足，愛能讓別人感受到溫暖和不壓抑。
試著用以上3點對別人，就可以給予別人更多的愛了。