電烤的那不叫艾灸，叫紅外線理療儀，和艾灸兩回事，不是發熱的東西都可以叫艾灸，這是美容保健行業對無知的人的誤導，艾灸和那種儀器都會發熱，他們的熱光波是不一樣的，就像用柴火炒菜和用電磁爐炒菜味道也不一樣，差別太大了，再說艾草燃燒後，除了發熱，它產生的香氣是藥效之一，你用電烤的有可能烤傷了，要麼是你面板過敏，不適合電烤，你可以塗點新鮮蘆薈試試。

電烤和艾灸是有區別的，

有錢人艾灸是怎麼個樣子？他透過養生會所花了幾千元買了一套電子艾灸儀，每天坐到沙發上，通上電，就開始灸起來。

貌似比我們窮人每天煙熏火燎地艾灸舒服多了。用了一段時間，我就問他，效果怎麼樣？朋友苦笑，腰椎疼的毛病絲毫沒有改善。我拿給他一盒艾條，你試試我的艾灸。朋友用了一個月，腰椎的毛病幾乎消失了。他納悶地問，你這東西多少錢？一百多。一百多元的東西居然把幾千元的東西比了下去。

這就是艾灸——有煙有火艾條的厲害所在。

艾在中醫看來具有神奇的特性。艾是多年生草本植物，艾葉據《本草》記載，是一種具有純陽之性的中草藥，可以理氣血、驅除寒溼。

電烤相當於熱敷，只是在面板表面發熱，如果長時間做這種電烤就會造成身體發熱，熱不能散發，身體水分不足就會全身燥熱，心煩意亂。

艾灸：1，可以痛經活路。艾灸藉助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經脈，活血通絡，以治療寒凝血滯。經絡痺阻所引起的各種病症

2.行氣活血，艾灸可以補齊養血，還可以梳理氣機，並能提升中氣，是氣血調和達到艾灸保健的目的，

3.祛溼散寒，中醫認為，血見熱則行，見寒則凝，故一切血凝的疾病都可以透過溫灸來治療。

4.艾灸調節陰陽，回陽救逆。人體陰陽平衡，則身體健康，而陰陽失調就會發生各種疾病，艾灸可以調節陰陽部益的作用。

身體上半身燥熱現象，這種情況需要引火下行，可以透過泡腳加上艾灸湧泉穴，湧泉穴：祛溼通絡治失眠，引火歸元用湧泉，加上足三里和太溪穴效果更加哦！