引起鼻腔乾燥的原因：

1、環境因素

鼻子乾燥與環境因素有很大的關係。如果長時間在氣候乾燥的環境中生活，很容易就會導致鼻腔乾燥，進而使人出現打噴嚏的症狀。

2、缺乏維生素

鼻子乾燥可能是因為缺乏維生素引起的。如果人體內經常缺乏維生素B，很容易就會使鼻子出現乾燥的症狀，此時建議大家透過吃水果以及吃蔬菜的方式來補充維生素，以改善鼻子乾燥的症狀。

3、抽菸飲酒

如果在生活中長期大量抽菸和飲酒，很容易就會導致人體內激素分泌紊亂，繼而引起鼻子乾燥的症狀。此外，長期抽菸喝酒也會導致人體水分流失過多，並使鼻子乾燥的症狀不斷加劇。

4、患有鼻炎

如果大家在生活中患有鼻炎，如萎縮性鼻炎的典型症狀之一就是鼻咽乾燥感，那麼在患病之後就會因為疾病的影響而出現區域性鼻腔乾燥的症狀。所以建議及時治療鼻炎，這樣才能幫助改善鼻子乾燥的症狀。

一、熱水燻臉

在暖氣房，常會感覺到鼻幹、鼻塞，特別難受。這時候可以倒一杯熱開水，讓水蒸氣燻一燻鼻腔，並對著杯口做深呼吸，2分鐘左右。

二、多喝水，避免上火

上火往往會加重鼻子乾燥，因此平時要多喝水，增強體內血液迴圈，能在一定程度上改善鼻腔血液迴圈，減輕鼻子乾燥症狀。喝水也要講究方法，要少量多飲。

三、經常用冷水沖洗鼻子

不管是夏天還是冬天，如果能堅持冷水洗臉洗鼻子，能增強身體免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助於改善鼻子乾燥的情況。

四、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜

注意補充一定量的維生素C，對於預防鼻出血是有好處的。特別是易發生鼻出血的患者，可在日常飲食中增加一些對治療有益的食物。蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有助於鼻黏膜上皮的恢復，改善鼻子乾燥的症狀。

對於鼻子乾燥情況較為嚴重的人，可去專業的耳鼻喉醫院進行檢查，在醫生的指導正確處理。