一、與孩子靜心交流，探究出孩子的阻礙究竟在哪裡。

二、幫孩子規劃出學習的最終目標即建立三觀，也就是給到孩子一個動力，但這個動力要孩子自己講出來。然後制定一個長期目標，分解短期小目標。小目標用從易到難，從燒到多，循序漸進。

三、適當的獎勵在初期比較適用。

一直堅持做一件事是很不容易也很了不起的事情！

透過我自己的學習和一些實際經驗總結，具體說幾個堅持的方法，供大家參考：

1，

制定計劃，先從一個科目的一件事做起：

比如，做數學題，計劃每天做五個題，堅持一週，那麼每天就先完成這件事情。

學生自己簡單列一個表格，貼門上或者桌子上，總之是一個比較顯眼的地方，每天做完五個題之後劃對勾。一週堅持下來給自己的獎勵。

接著再來第二週，第三週，第四周第五週會有點難過，不過自己一定要給自己鼓勁，還可以請家長或者好朋友作監督。

2，

可以幾個同學組成一個小組，大家一起做一個堅持的挑戰計劃，互相監督，一旦沒能堅持就要背淘汰。必須嚴格執行。

3，

家長和孩子做一個能完成又有點難度的堅持計劃，完成了可以滿足孩子的一個心願（如果是物質方面，可以做一個額度的限定範圍），每天可以換著說法給他一個提醒。比如：“不錯，好樣的，你都堅持了三天了！”“有毅力，堅持了一週了，好快呀！再接再厲！”“堅持到第十天，一般人可能會有點難度哈！不過，我相信你沒問題！”等等，諸如此類的鼓勵即是提醒，有時精神的支援！

當然如果能有點時間讀本引人思考的勵志書，也是很好的雞湯補給，如果家裡聊天能有意說些正向的輕鬆的話題，更是很好的感情激勵。

一般情況下，能堅持三個月，就會有明顯的成績上升，這過程中會有一種良性的心意，會有更好的目標出現，再根據新目標制定一個相對應的計劃，還如此堅持，就會容易多了。一旦取得了成績的提上，得到了認可，嚐到了甜頭，人的幹勁兒會更足！有了前面的經驗，做起來會更容易。