古人云“四十不惑、五十知天命，六十耳順。

人生百年，後半生才是黃金時代，因此我認為七零後步入中老年以後就要以尋常心之心做尋常之事。只有這樣，才能過上無憂無慮的日子，享受人生的黃金時代。

到這個歲數了，

有時候、被人誤解，不想爭辯，所以要選擇沉默，生活中，不是所有的是非都能說淸楚，甚至才可能根本沒有真正的是與非，所以在多說無益的時候，也許沉默就是最好的解釋。

這年紀今天少去喧鬧的環境，平靜的心態更有利於身體健康，延年益壽，不管物質生活充實還是貧乏，只要心裡非常平靜，就是過上了幸福生活。走過的四五十年了，如今在某些事情要學會寬容和彎腰了，和子女的意見發生分歧，的朋友造成語言的衝突，想開點，放開點，即使是彎個腰，道個歉又有什麼關係。這時候，回到家，找點活幹，在勞動身體的同時也撫平自己的情緒。

人生是一條有無限多個出口的長路，永遠在不停的做選擇，但人生沒有重來的機會，選擇了就不後悔，更不要老想說當初怎麼怎麼，

讀書看報，書法繪畫，唱歌跳舞，釣魚打牌，都是我們繼續學習的方式，隨身攜帶一個老歌播放器，不管在家還在外出晨練，邊聽邊做其他事，這樣能帶給老年生活的樂趣，會心情更加愉悅。年齡大了就不要想太多，想太多反而讓生活複雜化，單純的活在當下，單純的感受食物的香味，單純的體會運動的快樂，單純的和朋友們談天說地，不要思考太多，。

每天吃水果蔬菜，健康食品，想吃大魚大肉，偶爾就盡情來一頓。健康飲食對身體有好處，但偶爾造一頓大魚大肉也是對的，人生不需要把自己綁的太緊、。

該健忘的就健忘，該粗心的就粗心，該弄清楚的就不清楚了，過去了就過去了，如果只會記不會忘，只會精明幹練，不會丟三落四，只會給老年有無休止的苦惱。

子孫自有子孫福，多表揚子孫，少訓斥多讚美，一家團聚，齊樂融融。

應該吃好，睡好，休息好，最主要是心情好。另外要多作一些鍛鍊，不作那些超負荷工作以安度晚年，快快樂樂每一天就行了。